Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 29-03-2021

Ακόμα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ή της άνοιξης, πολλές εγκυμονούσες υποφέρουν από έντονη εφίδρωση.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου και του τελευταίου τριμήνου είναι η περίοδος που μπορεί το σύμπτωμα να είναι πιο έντονο καθώς τότε αλλάζουν περισσότερο οι ορμόνες. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, οι ορμόνες τείνουν να σταθεροποιούνται.

Τι προκαλεί την εφίδρωση

Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα επηρεάζουν και το σημείο του εγκεφάλου που ονομάζεται «υποθάλαμος» και ‘ρυθμίζει’ τη θερμοκρασία του σώματος. Μπορεί οι ορμόνες να είναι οι συνήθεις ύποπτοι για όλα, όμως η εφίδρωση μπορεί να προκληθεί και λόγω κιλών.

Πώς να τις αντιμετωπίσεις

Αρχικά, η ενυδάτωση είναι το παν. Το νερό είναι ο σύμμαχός σου και εδώ. Εκτός από την ενυδάτωση, φρόντισε να φοράς ρούχα που δεν σε στενεύουν. Επιπλέον, απέφυγε πικάντικα φαγητά και αν σε ενοχλεί η εφίδρωση μπορείς να ταμπονάρεις την περιοχή με λίγο ταλκ.

Πότε θα σταματήσει

Αν η εφίδρωση είναι έντονη κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, τότε να περιμένεις το φαινόμενο να υποχωρήσει λίγο μετά τον τοκετό και ειδικά, μόλις ξεκινήσει και πάλι η ωορρηξία.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES