Τρόποι να «εκμεταλλευτείς» στο έπακρο τα βράδια της εργάσιμης εβδομάδας με το παιδί

Best of internet

Μπορεί οι περισσότερες να εργαζόμαστε από το σπίτι, όμως αυτό δεν σημαίνει πως περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί του. Ανάμεσα σε μία στρεσογόνα και αγχώδη καθημερινότητα, είναι εύκολο να αμελήσουμε τον ποιοτικό χρόνο με το παιδί καθώς νιώθουμε πως δεν προλαβαίνουμε.

Όμως, τι θα έλεγες αν σου λέγαμε πως υπάρχουν τρόποι ώστε τα βράδια της εργάσιμης εβδομάδας να περνάς αρκετό χρόνο με το μικρό σου;

Εκτίμηση τις στιγμές

Ξέρω, είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις. Όμως, όταν επιστρέφεις σπίτι από τη δουλειά, ή κλείνεις τον υπολογιστή στο γραφείο του σπιτιού σου, προσπάθησε να βγεις από το mindset της δουλειάς. Μπορείς να βρεις μία δική σου, ολιγόλεπτη ρουτίνα που θα σε βοηθήσει να αποφορτιστείς. Βάλε λίγη μουσική, κάνε ένα ντους, ή απλά πιες ένα ποτήρι κρασί ώστε να «διώξεις» την ένταση της ημέρας και να είσαι έτοιμη για χαλάρωση.

Λίγα λεπτά αρκούν

Δεν χρειάζεται να περάσεις ατελείωτες ώρες με το μικρό σου για να δεθείτε και να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί. Αρκούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά που θα σου πει για την ημέρα του, ή θα συζητήσετε κάτι που το απασχολεί. Βασικά, μην έχεις ως στόχο να περνάς κάθε ώρα της ημέρας μαζί του και μετά να νιώθεις τύψεις αν δεν τα καταφέρνεις. Αρκεί να είσαι παρούσα όταν σε χρειάζεται και να του δίνεις την προσοχή σου όταν θέλει να πει κάτι.

Άφησε στην άκρη το κινητό

Εντάξει, αυτό δεν είναι πως σε εκπλήσσει ιδιαίτερα. Καλύτερα τις στιγμές που είσαι με το παιδί να μην ‘μοιράζεσαι’ μεταξύ οθόνης και εκείνου. Άφησε στην άκρη τις ηλεκτρονικές συσκευές για λίγη ώρα και περάστε χρόνο μαζί να πείτε για την ημέρα σας. Και κάπου εδώ έρχεται να συμπληρωθεί με το παραπάνω.

Η δύναμη της αγκαλιάς

Το ξέρεις αυτό το συναίσθημα όταν είσαι αγκαλιά με το παιδί ή του φιλάς τον λαιμό. Γιατί λοιπόν δεν το κάνεις πιο συχνά; Η σωματική επαφή και η τρυφερότητα ωφελεί και τους δυο σας και επιπλέον, είναι ένας σίγουρος τρόπος να αποφορτιστείς από μία δύσκολη ημέρα.

 

Photo by Sai De Silva from Unsplash

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

6 πράγματα που κανείς δεν σου λέει για την καισαρική

6 πράγματα που κανείς δεν σου λέει για την καισαρική

Τι να κάνω όταν «βρέχει το κρεβάτι του»

Τι να κάνω όταν «βρέχει το κρεβάτι του»

Μερικές απλές συμβουλές για να φροντίσεις το σώμα σου λίγες ημέρες μετά τον τοκετό

Μερικές απλές συμβουλές για να φροντίσεις το σώμα σου λίγες ημέρες μετά τον τοκετό

Η φουσκωτή πισίνα είναι το απόλυτο αξεσουάρ για την αυλή

Η φουσκωτή πισίνα είναι το απόλυτο αξεσουάρ για την αυλή

Πότε πρέπει ένα παιδί να ξεκινήσει να φορά γυαλιά ηλίου;

Πότε πρέπει ένα παιδί να ξεκινήσει να φορά γυαλιά ηλίου;

Η Drew Barrymore αποκαλύπτει πως ποτέ δεν θα γίνει φίλη με τα παιδιά της

Η Drew Barrymore αποκαλύπτει πως ποτέ δεν θα γίνει φίλη με τα παιδιά της

6 ιδέες για τα πρώτα γενέθλια του μωρού

6 ιδέες για τα πρώτα γενέθλια του μωρού

Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να λέμε «συγχαρητήρια» όταν κάποια μας ανακοινώνει την εγκυμοσύνη της

Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να λέμε «συγχαρητήρια» όταν κάποια μας ανακοινώνει την εγκυμοσύνη της

5 gender neutral βρεφικά δωμάτια που λατρέψαμε στο Instagram

5 gender neutral βρεφικά δωμάτια που λατρέψαμε στο Instagram