Η εγκυμοσύνη είναι η αφετηρία ενός νέου ξεκινήματος και ενός νέου κεφαλαίου στη ζωή των γονέων -είτε είναι μαζί, είτε όχι-.
H Cassle Shortsleeve είναι μαμά της 2χρονης Sunday και health coach για εγκυμονούσες. Ως εκ τούτου, αυτά που λέει στο parents.com για την εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντικά και σίγουρα όχι από αυτά που ακούς κάθε μέρα.
Τα συναισθήματά σου μπροστά σε ένα τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι αυτά που περιμένεις
«Όταν είδα το θετικό τεστ εγκυμοσύνης με έπιασαν τα κλάματα. Και όχι από ευτυχία. Δεν είναι κάτι που λέω συχνά, όμως είναι σημαντικό να είσαι ειλικρινής όσον αφορά τα συναισθήματά σου. Θυμάμαι πως καθόμουν με τον άνδρα μου και αναρωτιόμουν αν όντως ήμουν έτοιμη να γίνω μητέρα. Μετά άρχισε η ανησυχία για το γεγονός πως θα έπρεπε να μετακομίσουμε και μετά το άγχος αν το έμβρυο θα είναι ασφαλές. Δεν είναι εύκολο να προβλέψεις πάντα πως θα αισθάνεσαι μπροστά σε ένα μεγάλο γεγονός που θα αλλάξει τη ζωή σου. Ξέρεις όμως τι; Είναι ok να έχεις πολλά συναισθήματα, να θέλεις να πατήσεις ένα pause ή να αγχωθείς αν έχεις πάρει τη σωστή απόφαση», δηλώνει η Shortsleeve.
Η εγκυμοσύνη σου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από αυτή που είχες στο μυαλό σου
Πέρα από τις προφανείς αλλαγές που έρχονται με την εγκυμοσύνη, μαζί της έρχονται και πολλές αλλαγές που δεν θα είναι πάντα ευπρόσδεκτες. Καούρες, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες, πρήξιμο στα άκρα σου, είναι μερικά μόνο από αυτά που σίγουρα δεν είχες ονειρευτεί. Θα έχεις ακούσει σίγουρα ιστορίες με εγκυμοσύνες που οι γυναίκες «δεν κατάλαβαν τίποτα» και εγκυμοσύνες που ήταν πολύ δύσκολες για τη γυναίκα. Είναι σημαντικό να ξέρεις πως η κάθε εγκυμοσύνη διαφέρει και έτσι, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να είσαι προετοιμασμένη για όλα και για τίποτα ταυτόχρονα.
Το να είσαι μαμά είναι μία τεράστια αλλαγή
Σίγουρα γνωρίζεις πως ένα παιδί αλλάζει τη ζωή σου. Όμως, το να έχεις πλέον τον ρόλο της «μητέρας» είναι η αρχή μίας μεγάλης ψυχολογικής και σωματικής αλλαγής. «Πολλές φορές δεν δίνουμε στις γυναίκες που γίνονται μητέρες τον χρόνο να αντιληφθούν τη μεγάλη αυτή αλλαγή. Εκτός από τη χαρά που θα νιώσεις, μπορεί να αρχίσεις να νιώθεις και άγχος για το αν θα τα καταφέρεις ή ακόμα και φόβο για το αν τα κάνεις όλα σωστά. Εστίασε στα θετικά συναισθήματα και μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια αν νιώθεις πως τη χρειάζεσαι», δηλώνει η Shortsleeve.
Photo by JEFERSON GOMES from Unsplash
