Τα γυμναστήρια έχουν μείνει κλειστά συνολικά πέντε μήνες το 2020, ενώ ακόμα δεν έχει ανακοινωθεί πότε θα ανοίξουν ξανά για φέτος.

Οι λάτρεις της γυμναστικής έχουν στραφεί σε άλλους τρόπους εκγύμνασης όπως το τρέξιμο, το περπάτημα αλλά και τα online προγράμματα.

Έτσι, το 2021 το μεγαλύτερο fitness trend είναι αυτό.

Τα video και τα apps προσφέρουν τη δυνατότητα σε όλους μας να γυμναστούμε από το σπίτι μας και το ίδιο αποτελεσματικά.

Μάλιστα, πολλά γυμναστήρια έχουν προσαρμοστεί στις σύγχρονες ανάγκες και παρέχουν στους συνδρομητές τους video για γυμναστική στο σπίτι με λίγα ή καθόλου όργανα και αξεσουάρ. Άλλωστε, θυμίζουμε πως στο ανοιξιάτικο lockdown οι διάδρομοι, τα ποδήλατα αλλά και τα αξεσουάρ γυμναστικής είδαν τις πωλήσεις τους να εκτοξεύονται.

Όμως, στο παιχνίδι έχει μπει δυναμικά και το YouTube και τα διάφορα apps που ανάλογα με την ένταση και τον τύπο γυμναστικής που θες, σε καθοδηγούν.

Με την πανδημία έχει αλλάξει και η ώρα που επιλέγουμε να κάνουμε τη γυμναστική μας.

Το 2019 οι περισσότεροι γυμνάζονταν μετά τη δουλειά, όμως πλέον αρκετοί επιλέγουν ένα δυναμικό πρόγραμμα κατά τη διάρκεια του διαλείμματός τους ή ακόμα και το πρωί πριν ξεκινήσουν την εργασία τους.

 

Photo by Kari Shea from Unsplash

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Οι κανόνες υγιεινής είναι αυτό που πρέπει να κρατήσουν τα παιδιά μας μετά το τέλος της πανδημίας
4moms team, 12-05-2021

Οι κανόνες υγιεινής είναι αυτό που πρέπει να κρατήσουν τα παιδιά μας μετά το τέλος της πανδημίας

Πατατοσαλάτα με τις πατάτες φούρνου που περίσσεψαν
4moms team, 12-05-2021

Πατατοσαλάτα με τις πατάτες φούρνου που περίσσεψαν

Συνάντησε τον αγαπημένο σου σούπερ ήρωα στο Mediterranean Cosmos
4moms team, 11-05-2021

Συνάντησε τον αγαπημένο σου σούπερ ήρωα στο Mediterranean Cosmos

Πόσο σύντομα μπορείς να κάνεις σεξ μετά τον τοκετό και γιατί είναι ok να περιμένεις
4moms team, 11-05-2021

Πόσο σύντομα μπορείς να κάνεις σεξ μετά τον τοκετό και γιατί είναι ok να περιμένεις

Όσα θες να γνωρίζεις για τις momfluencers που βλέπεις στο Instagram
4moms team, 11-05-2021

Όσα θες να γνωρίζεις για τις momfluencers που βλέπεις στο Instagram

Έγκυος είναι η Όλγα Κεφαλογιάννη
4moms team, 11-05-2021

Έγκυος είναι η Όλγα Κεφαλογιάννη

Γονικές άδειες: Όλες οι αλλαγές που έρχονται – Τι θα ισχύει για άδεια πατρότητας και ωράριο
4moms team, 11-05-2021

Γονικές άδειες: Όλες οι αλλαγές που έρχονται – Τι θα ισχύει για άδεια πατρότητας και ωράριο

Καθηγήτρια μπήκε χωρίς μάσκα και self test στο σχολείο και μήνυσε τον διευθυντή
4moms team, 11-05-2021

Καθηγήτρια μπήκε χωρίς μάσκα και self test στο σχολείο και μήνυσε τον διευθυντή

Η ηλικία της γυναίκας «κρίσιμη» για το τελικό στάδιο της ωρίμανσης και της ποιότητας των ωαρίων
4moms team, 11-05-2021

Η ηλικία της γυναίκας «κρίσιμη» για το τελικό στάδιο της ωρίμανσης και της ποιότητας των ωαρίων