Εγκυμοσύνη: Πότε να ξεκινήσεις τις βιταμίνες

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 14-10-2020

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα αλλά και φαρμακευτική αγωγή που ίσως λάβεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως οι βιταμίνες είναι εκείνες που σίγουρα θα σου συστήσει ο γυναικολόγος σου. Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα κρίσιμη γιατί καθορίζει την υγεία αλλά και την ανάπτυξη του εμβρύου και γι’ αυτό πρέπει να εξασφαλίσεις πως και οι δυο σας λαμβάνετε όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Συνήθως, οι γυναίκες ξεκινούν τις βιταμίνες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους μετά από την προτροπή του γιατρού τους. Όμως –πάντα σε συνεννόηση με τον γυναικολόγο σου-, αν θέλεις να μείνεις έγκυος το επόμενο διάστημα, μπορείς να κάνεις αιματολογικές εξετάσεις και να πάρεις βιταμίνες ανάλογα με τα αποτελέσματα.

Από την άλλη, αν το τεστ εγκυμοσύνης βγήκε θετικό και σε ξάφνιασε ευχάριστα, μπορείς να ξεκινήσεις άμεσα τις βιταμίνες σου, αφού πρώτα κάνεις το ραντεβού με τον γυναικολόγο σου που θα σε καθοδηγήσει κατάλληλα.

Γιατί να τις ξεκινήσεις νωρίτερα

H πραγματικότητα είναι πως το έμβρυο παίρνει πολλές από τις θρεπτικές ουσίες από το σώμα σου, με αποτέλεσμα να σε αφήνει με αναγούλες, εξάντληση, πόνους και με τις ορμόνες σου που κάνουν ένα μικρό πάρτι. Όπως καταλαβαίνεις, θα χρειαστείς όση βοήθεια μπορείς να έχεις. Το συμπλήρωμα βιταμινών και μετάλλων εξασφαλίζει πως θα παραμείνεις και εσύ υγιής κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών και έτσι θα εξασφαλίσεις πως λαμβάνεις ό,τι χρειάζεται το σώμα σου προκειμένου να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις μίας εγκυμοσύνης.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες

Φυλλικό (ή φολλικό) οξύ, ασβέστιο και σίδηρο, είναι οι βιταμίνες που χρειάζεται περισσότερο ένα σώμα κατά τη διάρκεια της κύησης.

Ωστόσο, πριν πας στο φαρμακείο φρόντισε να συζητήσεις για τις βιταμίνες με τον γυναικολόγο σου.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Είναι επίσημο: Στις 14 Ιουνίου οι Πανελλήνιες
4moms team, 22-04-2021

Είναι επίσημο: Στις 14 Ιουνίου οι Πανελλήνιες

Ξεκινά σήμερα το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων
4moms team, 22-04-2021

Ξεκινά σήμερα το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων

Τζένη Καζάκου: Η Η κόρη του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Τάνιας Τρύπη πρωταγωνίστρια σε σειρά
4moms team, 22-04-2021

Τζένη Καζάκου: Η Η κόρη του Κωνσταντίνου Καζάκου και της Τάνιας Τρύπη πρωταγωνίστρια σε σειρά

Τα Γυμνάσια και τα Λύκεια θα κλείσουν 11 Ιουνίου χωρίς ενδοσχολικές εξετάσεις
4moms team, 22-04-2021

Τα Γυμνάσια και τα Λύκεια θα κλείσουν 11 Ιουνίου χωρίς ενδοσχολικές εξετάσεις

Μουσικός Διαγωνισμός: Τα δημητριακά LION αναζητούν τον «King of the Jingle»
4moms team, 22-04-2021

Μουσικός Διαγωνισμός: Τα δημητριακά LION αναζητούν τον «King of the Jingle»

Girls in ICT, δράση για την ενδυνάμωση των κοριτσιών που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον κλάδο του ICT
4moms team, 21-04-2021

Girls in ICT, δράση για την ενδυνάμωση των κοριτσιών που θέλουν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον κλάδο του ICT

Τι να περιμένεις όταν θέλεις να μείνεις έγκυος: Ο πλήρης οδηγός
4moms team, 21-04-2021

Τι να περιμένεις όταν θέλεις να μείνεις έγκυος: Ο πλήρης οδηγός

Κορωνοϊός: Tα κρούσματα στα σχολεία
4moms team, 21-04-2021

Κορωνοϊός: Tα κρούσματα στα σχολεία

Πώς η γυμναστική επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας
4moms team, 21-04-2021

Πώς η γυμναστική επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας