Το 10λεπτο αερόβιο πρόγραμμα με σχοινάκι για τέλεια φυσική κατάσταση
Η trainer Ιωάννα Λαουμτζή, εξηγεί γιατί να ξεκινήσεις γυμναστική το καλοκαίρι