Ελένη Τσουρουνάκη:Μια μαμά που έγινε πρωταθλήτρια στα 40!

BODY by ΒΑΣΩ

 Πόσο περήφανη νοιώθω όταν γνωρίζω γυναίκες σαν την κυρία που θα σας συστήσω παρακάτω. Η Ελένη είναι μαμά συμμαθητή και φίλου του γιού μου και γνωριστήκαμε στο σχολείο.Μιλώντας μια μέρα, μου είπε ότι τρέχει καθημερινά και εγώ φυσικά… φαντάστηκα πως θα τρέχει 2km -5km!!

Όταν όμως μου είπε πως έχει τρέξει μέχρι 90km ξεροκατάπια!!

“Ελένη είσαι αθλήτρια;;”

“Όχι είμαι μαμά και νοικοκυρά!”

Δείτε την πολύ ωραία κουβέντα που κάναμε με την Ελένη μια γυναίκα που είμαι πολύ περήφανη που την γνώρισα και την θαυμάζω, γιατί ποτέ δεν είναι αργά για να κάνουμε πράγματα που μας φαίνονται ακατόρθωτα!!

Κάπως έτσι δίνουμε και το παράδειγμα στα παιδιά μας, δε συμφωνείτε;

1. Ελένη μου με τι ασχολείσαι ποιό είναι το επάγγελμά σου;

Είμαι σύζυγος, μαμά , νοικοκυρά.

2. Από μικρή ασχολιόσουν με τον αθλητισμό; Πως σου κόλλησε το μικρόβιο του τρεξίματος;

Με τον αθλητισμό μέχρι τα 40 μου, δεν είχα καμία σχέση. Σαν μαθήτρια στο σχολείο, το μάθημα της γυμναστικής ήταν ο εφιάλτης μου.  Είχα μονίμως μια δικαιολογία για να μην ασκούμαι. Παρ΄ όλα αυτά ο θαυμασμός μου για τους αθλητές ήταν πολύ μεγάλος. Μέχρι που μετά από μία δεκαετία της ζωής μου που κάπνιζα, αποφάσισα να το κόψω.  Τα κιλά μπήκαν στο σώμα πάρα πολύ εύκολα. Έτσι με παρότρυνση του συζύγου μου πήγα στο γήπεδο του Χαλανδρίου για περπάτημα.  Εκεί γνώρισα τον άνθρωπο που μου άλλαξε την ζωή τον Δάσκαλό Παναγιώτη Σκουλή. Μεγάλος αθλητής, υπέροχος άνθρωπος έκανε εμένα και πολλούς συνομηλικους μου που είχαμε βρεθεί ο καθένας για τους δικούς του λόγους στο γήπεδο να αγαπήσουμε το τρέξιμο. Όταν μου πρώτομιλησε και μου είπε ότι μπορώ να τρέξω, νόμιζα ότι απευθυνόταν σε κάποιον άλλον. Με ενθάρρυνε, με προπονήσε, με υποστήριξε. Κι έτσι από το περπάτημα, βρέθηκα μέσα σε δύο μήνες να τρέξω το πρώτο μου 10αρι, σε τρεις μήνες το πρώτο μου 20αρι και σε εννιά μήνες τον πρώτο μου μαραθώνιο στην κλασική διαδρομή της Αθήνας. Οι περισσότερες γυναίκες που τερματίζουν στο Καλλιμάρμαρο, λένε πως αισθάνονται όπως στην πρώτη τους γέννα. Απερίγραπτα συναισθήματα.  Έτσι βρέθηκα να αφήνω πίσω την ρουτίνα της καθημερινότητας, όπου στην ουσία δεν υπήρχα παρά μόνο για να φροντίζω την οικογένειά μου. 

3. Πιστεύεις πως όταν μεγαλώνουν τα παιδιά μας και λείπουν συνέχεια από το σπίτι βρίσκουμε τρόπους να καλύπτουμε αυτό το κενό , εσυ το κάλυψες με το τρέξιμο;

Η αλήθεια είναι ότι το να μεγαλώνουμε τα παιδιά μόνες μας είναι ότι καλύτερο, αλλά με το τίμημα του. Οι περιορισμοί των δραστηριοτήτων είναι τόσοι πολλοί που όταν φτάσουν να πάνε σχολειο νομίζω πως το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι να βρούμε ξανά γερά πατήματα για την προσωπική μας ζωή, που να μας κάνουν απλά χαρούμενες. Σίγουρα ο αθλητισμός μου γέμισε το κενό με τον καλύτερο τρόπο. Χαρά ακόμη και για να μου βγει όμορφα η καθημερινή προπόνηση και σωματική υγεία.

4.Τρέχεις μαζί με τον άντρα σου; Ποιός ξεσηκώνει ποιόν;

Τρέχω με τον άντρα μου, μάλλον εγώ τον ξεσηκώνω, αλλά έχω την αμέριστη υποστήριξη του. Είναι πάντα στους αγώνες μου. Το καλύτερο support!!!! Έχει σίγουρα μεγάλο μερίδιο των επιδόσεων μου. 

5. Το τρέξιμο είναι ένα μοναχικό άθλημα ή συντροφικό;

Το τρέξιμο είναι μοναχικό, αλλά η ομάδα του Δασκάλου μας, είναι της παρέας. Πολλές προπονήσεις, αλλά και αγώνες τους έχω τρέξει με φίλους και φίλες. Έχω φίλο μεγάλο αθλητή τον Μανώλη Καραδημητρίου, που πολλές φορές τρέχει δίπλα μου σαν λαγός και με σπρώχνει και στον επόμενο αγώνα με πολλή μεγάλη επιτυχία.  Το τρέξιμο με παρέα είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία!!! 
6. Όταν σε πρωτογνώρισα και μου είπες ότι ασχολείσαι με το τρέξιμο αλλά δεν είσαι αθλήτρια φαντάστηκα πως κάνεις μέχρι 5km άντε 10km… Όταν όμως άκουσα πως έχεις τρέξει και 90km μου «κόπηκαν τα πόδια» και μόνο στο άκουσμα των χιλιομέτρων!!!
Θες να μας πεις πως τα καταφέρνεις;

Ο αθλητισμός προσφέρει υγεία και δύναμη στο σώμα και στην ψυχή  .Ανακάλυψα ψυχικά αποθέματα που ούτε πέρναγαν από το μυαλό μου, που αυτά κίνησαν και το σώμα.  Προσπάθεια, αγώνας, αγώνας με τον ίδιο μου τον εαυτό και τις σωματικές και ψυχικές μου δυνάμεις.  Έχω χάσει στον πρώτο μου μαραθώνιο τα νύχια των ποδιών μου.  Στις προπονήσεις έχω πονέσει τόσο πολύ που έχω κλάψει, έχω ζαλιστεί, έχει ανακατευτεί το στομάχι μου.  Πολλές φορές έχω θεωρήσει ότι έχω υπερεκτιμήσει τις δυνάμεις μου. Τις Κυριακές που όλος ο κόσμος ξεκουράζεται 6 το πολύ 7 η ώρα είμαι στον δρόμο και τρέχω. Βρέθηκαν δρομείς που απαξίωσαν την προσπάθειά μου. Δεν το έβαλα κάτω. Γιατί έτσι δεν είναι η ζωή ; Ένας αγώνας. Για τα πάντα χρειάζεται υπομονή και επιμονή.  Για τις υπεραποστάσεις, η μισή προπόνηση είναι σωματική και η άλλη μισή είναι η προετοιμασία του μυαλού για την υπέρβαση. Οι αγώνες αυτοί είναι επίπονοι,  όμως δεν με αγχώνουν, αντιθέτως με κάνουν να αισθάνομαι ελεύθερη και ήρεμη και πολύ δυνατή. 

7.Τι προπόνηση ακολουθείς για να προετοιμαστείς για έναν αγώνα 50km;

Για τα 50 χιλιόμετρα, οι προπονήσεις είναι έξι την εβδομάδα.  Προπονήσεις στον στίβο για τις διαλλειματικές,  long run μία ή και δύο ημέρες συνεχόμενες, που φτάνουν μέχρι και τα 100 χιλιόμετρα την εβδομάδα,δυο φορές βάρη στο γυμναστήριο και πιλάτες και καλή διατροφή.

8. Είναι περήφανη η οικογένεια σου για την προσπαθειά σου και τις επιδόσεις σου; Η οικογένεια μου, χαίρεται πάρα πολύ για αυτό που κάνω. Οι σφιχτες αγκαλιές και τα χαμόγελα τους στους τερματισμους μου είναι πράγματι τα πιο πολύτιμα μετάλλια μου, που δεν πληρώνονται με τίποτα. Ελπίζω να είμαι ένα καλό παράδειγμα για τα παιδιά μου, πως με κόπο και επιμονή, μπορούμε να πετύχουμε πολλά πράγματα στην ζωή μας.  

9. Εσυ είσαι περήφανη για εσένα;

Θα ξαναπώ ότι νοιώθω ευγνώμων και τυχερή. Όταν βρέθηκα πρώτη φορά στο Καλλιμαρμαρο, πολύ πριν ξεκινήσω το τρέξιμο, και μπήκε στο στάδιο ο πρώτος Έλληνας μαραθωνοδρομος, έκλαιγα τόσο πολύ, γιατί πίστευα πως αυτό ήταν κάτι μεγαλειώδες και αξιοθαύμαστο ακόμη και για αυτούς τους αθλητές. Σίγουρα αισθτόάνομαι πολύ χαρούμενη που έχω καταφέρει να μπω κι εγώ στο Καλλιμαρμαρο μετά από 42 χιλιόμετρα τρεξίματος και να προχωρήσω ακόμη πιο πέρα και να περάσω από αψίδες τερματισμού μετά από ακόμη περισσότερα χιλιόμετρα. Είμαι περήφανη που στα 46 μου, έγινα αθλήτρια, που συμμετέχω σε αγώνες με πρωταθλητές και έχω μία αξιοπρεπή εμφάνιση.

 

 

 

 
 

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Η φάση #menoumespiti

Η φάση #menoumespiti

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σειρά γέννησης ενός παιδιού;

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σειρά γέννησης ενός παιδιού;

Ο Δημήτρης Μώρος εντοπίζει τα 7 βασικά λάθη που κάνουν όλες οι γυναίκες στο γυμναστήριο!

Ο Δημήτρης Μώρος εντοπίζει τα 7 βασικά λάθη που κάνουν όλες οι γυναίκες στο γυμναστήριο!

Δέκα τροφές που επιβάλλεται να έχουμε στην κουζίνα μας!

Δέκα τροφές που επιβάλλεται να έχουμε στην κουζίνα μας!

Θέλεις τέλεια κοιλιά; Κάνε series of 5

Θέλεις τέλεια κοιλιά; Κάνε series of 5

Η πρωταθλήτρια ύψους Τατιάνα Γκούσιν εξομολογείται τον εφιάλτη που πέρασε…Ότι άθλημα και αν κάνεις ο εφιάλτης είναι ίδιος…..

Η πρωταθλήτρια ύψους Τατιάνα Γκούσιν εξομολογείται τον εφιάλτη που πέρασε…Ότι άθλημα και αν κάνεις ο εφιάλτης είναι ίδιος…..

Δες τι καταστρέφει τη θετική ενέργεια στο δωμάτιο σου και πως μπορεί να τη φτιάξεις

Δες τι καταστρέφει τη θετική ενέργεια στο δωμάτιο σου και πως μπορεί να τη φτιάξεις

Απο τη Μαρία Κούκνη: Το παιδί γεννιέται ντροπαλό ή γίνεται στη πορεία της ζωής του;

Απο τη Μαρία Κούκνη: Το παιδί γεννιέται ντροπαλό ή γίνεται στη πορεία της ζωής του;

Μια φίλη εξομολογείται …SINGLE MOM, στα 40

Μια φίλη εξομολογείται …SINGLE MOM, στα 40