Εγκυμοσύνη: Γιατί βλέπουμε περισσότερα όνειρα

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 13-11-2019

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της κύησης φαίνεται πως επηρεάζουν και τον ύπνο μας. Οι αλλαγές αυτές σε συνδυασμό με το ότι οι εγκυμονούσες δεν κοιμούνται βαθιά ή καλά, είναι οι λόγοι που βλέπουν περισσότερα όνειρα.

Οι εγκυμονούσες ξυπνάνε πολύ περισσότερο μέσα στη νύχτα λόγω αδιαθεσίας, τουαλέτας, επειδή νιώθουν το μωρό ή απλά επειδή δε βολεύονται. Όλα αυτά επηρεάζουν τις φάσεις REM του εγκεφάλου, δηλαδή τις φάσεις που ξεκινάμε να βλέπουμε όνειρα.

Μόνο όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση REM ονειρευόμαστε και αυτό καταλαμβάνει περίπου το 25% του ύπνου μας. Συμβαίνει λίγο πριν τον βαθύ -και ποιοτικό- ύπνο και λίγο πριν ξυπνήσουμε. Σε εκείνη τη φάση βλέπουμε έντονα και ζωντανά όνειρα που θυμόμαστε και το πρωί.

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Η μαγεία των Χριστουγέννων στο Mediterranean Cosmos
4moms team, 07-12-2019

Η μαγεία των Χριστουγέννων στο Mediterranean Cosmos

Τον Μάρτιο βγαίνει στις κινηματογραφικές αίθουσες η «νέα» Μουλάν
4moms team, 07-12-2019

Τον Μάρτιο βγαίνει στις κινηματογραφικές αίθουσες η «νέα» Μουλάν

Συναυλίες, εργαστήρια, ένα pop up μουσείο και δεκάδες εκδηλώσεις στις Χριστουγεννιάτικες Εκδηλώσεις της Αθήνας
4moms team, 06-12-2019

Συναυλίες, εργαστήρια, ένα pop up μουσείο και δεκάδες εκδηλώσεις στις Χριστουγεννιάτικες Εκδηλώσεις της Αθήνας

Τα «Eurogames» έρχονται στον ΣΚΑΪ
4moms team, 06-12-2019

Τα «Eurogames» έρχονται στον ΣΚΑΪ

Το Museum of Illusions Athens στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) αυτά τα Χριστούγεννα
4moms team, 06-12-2019

Το Museum of Illusions Athens στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος) αυτά τα Χριστούγεννα

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον
4moms team, 06-12-2019

Πώς το διαζύγιο επηρεάζει την ένταξη των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον

Το μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι είναι πιο κοντά απ όσο φανταζόμαστε
4moms team, 06-12-2019

Το μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι είναι πιο κοντά απ όσο φανταζόμαστε

Η ταινία μικρού μήκους για την Παιδική Αναπηρία μας συγκίνησε πολύ
4moms team, 06-12-2019

Η ταινία μικρού μήκους για την Παιδική Αναπηρία μας συγκίνησε πολύ

Το 10λεπτο αερόβιο πρόγραμμα με σχοινάκι για τέλεια φυσική κατάσταση
4moms team, 06-12-2019

Το 10λεπτο αερόβιο πρόγραμμα με σχοινάκι για τέλεια φυσική κατάσταση