Εγκυμοσύνη μετά τα 40: Γιατί έχει τεράστια σημασία η φυσική σου κατάσταση

Εγκυμοσύνη - Βρέφη

4moms team , 23-09-2019

Η φυσική κατάσταση παίζει τεράστιο ρόλο για μία υγιή εγκυμοσύνη σε κάθε ηλικία.

Μετά τα 40 όμως, είναι μείζονος σημασίας. Μία εγκυμοσύνη επιβαρύνει το σώμα, οπότε όσο καλύτερη είναι η φυσική σου κατάσταση τόσο λιγότερες ενοχλήσεις θα έχεις.

Μετά τη δεκαετία των τριάντα, έχουν αρχίσει ήδη κάποιες ενοχλήσεις στο σώμα λόγω καθιστικής ζωής και οι χρόνιοι πόνοι έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Αν προσθέσεις σε αυτό και μία εγκυμοσύνη, τότε το σώμα μπορεί να καταπονηθεί αρκετά και να αργήσει να επανέλθει.

Για να μειώσεις τις πιθανότητες επιπλοκών αλλά και για να εξασφαλίσεις πως θα έχεις όσο το δυνατόν καλύτερη και ομαλή εγκυμοσύνη, τότε χρειάζεται να μην έχεις επιπλέον κιλά, να γυμνάζεσαι και να τρέφεσαι υγιεινά. Μείωσε τις παραμέτρους που μπορούν να σε δυσκολέψουν, ώστε να εστιάσεις την προσοχή σου στο έμβρυο που μεγαλώνει.

Μίλησε με τον γιατρό σου ώστε να σε καθοδηγήσει σωστά με βάση το σώμα και το ιστορικό σου και προετοιμάσουν για το νέο μέλος της οικογένειας.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES