Αυτή η σος έχει περισσότερο αλάτι και από ένα burger

Υγεία

Η -τόσο αγαπημένη μας- soy sauce έχει περισσότερο αλάτι και από ένα μπέργκερ τύπου Big Mac. Έρευνα που μας έρχεται από την Αυστραλία, αξιολόγησε 150 διαφορετικά είδη σος και σάλτσας, ώστε να βρει εκείνη που έχει το περισσότερο αλάτι, άρα είναι και από τις πιο ανθυγιεινές.

Η έρευνα διεξήχθη από το 2010 έως το 2018 και κατέληξε στο ότι ένα μπέργκερ έχει λιγότερο αλάτι από τη soy sauce. Μάλιστα, μία κουταλιά από αυτή, περιέχει το 61% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψής μας σε αλάτι.

Ωστόσο, στο εμπόριο αλλά και στα περισσότερα sushi places, θα βρεις και σος σόγιας με λιγότερο αλάτι ώστε να μη χρειαστεί να τη στερηθείς.

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Πως θα καταλάβεις αν έχει δυσανεξία στη λακτόζη

Πως θα καταλάβεις αν έχει δυσανεξία στη λακτόζη

Αυτός είναι ο λόγος που το διαμέρισμα της Monica ήταν μωβ

Αυτός είναι ο λόγος που το διαμέρισμα της Monica ήταν μωβ

«Toot-Toot Κόρι το Αυτοκινητάκι»: Η σειρά του Netflix για παιδιά προσχολικής ηλικίας

«Toot-Toot Κόρι το Αυτοκινητάκι»: Η σειρά του Netflix για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Mωρό και αλλεργίες: Πώς θα καταλάβω αν είναι αλλεργικό σε κάποιο τρόφιμο

Mωρό και αλλεργίες: Πώς θα καταλάβω αν είναι αλλεργικό σε κάποιο τρόφιμο

7 τρόποι να φτιάξεις μία cozy ατμόσφαιρα στο σπίτι

7 τρόποι να φτιάξεις μία cozy ατμόσφαιρα στο σπίτι

Τρίκαλα: Ράμπες για ΑμεΑ στα 92 σχολεία της πόλης

Τρίκαλα: Ράμπες για ΑμεΑ στα 92 σχολεία της πόλης

Ο λόγος που το σκουφάκι δεν μας προστατεύει από το κρύο

Ο λόγος που το σκουφάκι δεν μας προστατεύει από το κρύο

Η λίστα αποχαιρετισμού της χρονιάς που πέρασε και οι νέοι στόχοι

Η λίστα αποχαιρετισμού της χρονιάς που πέρασε και οι νέοι στόχοι

Το «You» είναι η σειρά για να κάνεις binge watching αυτές τις ημέρες

Το «You» είναι η σειρά για να κάνεις binge watching αυτές τις ημέρες