Αυτή η σος έχει περισσότερο αλάτι και από ένα burger

Υγεία

Η -τόσο αγαπημένη μας- soy sauce έχει περισσότερο αλάτι και από ένα μπέργκερ τύπου Big Mac. Έρευνα που μας έρχεται από την Αυστραλία, αξιολόγησε 150 διαφορετικά είδη σος και σάλτσας, ώστε να βρει εκείνη που έχει το περισσότερο αλάτι, άρα είναι και από τις πιο ανθυγιεινές.

Η έρευνα διεξήχθη από το 2010 έως το 2018 και κατέληξε στο ότι ένα μπέργκερ έχει λιγότερο αλάτι από τη soy sauce. Μάλιστα, μία κουταλιά από αυτή, περιέχει το 61% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψής μας σε αλάτι.

Ωστόσο, στο εμπόριο αλλά και στα περισσότερα sushi places, θα βρεις και σος σόγιας με λιγότερο αλάτι ώστε να μη χρειαστεί να τη στερηθείς.

 

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Νονοί: Πως να δώσετε τη λαμπάδα και το δώρο στα βαφτιστήρια σας

Νονοί: Πως να δώσετε τη λαμπάδα και το δώρο στα βαφτιστήρια σας

Η Katy Perry αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει με την πιο υπέροχη φωτογραφία

Η Katy Perry αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει με την πιο υπέροχη φωτογραφία

Ο Adam Brody και η Leighton Meester θα γίνουν γονείς για δεύτερη φορά

Ο Adam Brody και η Leighton Meester θα γίνουν γονείς για δεύτερη φορά

Tα 20 πιο δημοφιλή χόμπι και ασχολίες των Ελλήνων τώρα που “Μένουμε Σπίτι”

Tα 20 πιο δημοφιλή χόμπι και ασχολίες των Ελλήνων τώρα που “Μένουμε Σπίτι”

«Harry Potter at Home»: Η Τζόαν Ρόουλινγκ φέρνει λίγο πιο κοντά τη μαγεία στα παιδιά

«Harry Potter at Home»: Η Τζόαν Ρόουλινγκ φέρνει λίγο πιο κοντά τη μαγεία στα παιδιά

Αυτό το 30λεπτο work out video έχει αρκετό cardio για να σε κρατήσει σε φόρμα

Αυτό το 30λεπτο work out video έχει αρκετό cardio για να σε κρατήσει σε φόρμα

«Μετά την καραντίνα», ο viral λογαριασμός στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσεις

«Μετά την καραντίνα», ο viral λογαριασμός στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσεις

Mε αυτό το work out video θα κάψεις 600 θερμίδες σε 1 ώρα

Mε αυτό το work out video θα κάψεις 600 θερμίδες σε 1 ώρα

H Meghan Markle συνεργάζεται με τη Disney για ένα ντοκιμαντέρ που θα κυκλοφορήσει την Παρασκευή

H Meghan Markle συνεργάζεται με τη Disney για ένα ντοκιμαντέρ που θα κυκλοφορήσει την Παρασκευή