Η επιστήμη απαντά στο ερώτημα: Γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές

Guest Editors

Δεν είναι πως χρειαζόμασταν μία τέτοια έρευνα, όμως πλέον μπορούμε να πούμε πως υπάρχει και επιστημονική εξήγηση στο γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές μας. Μεγάλη αμερικάνικη μελέτη αναφέρει πως οι διακοπές ωφελούν την υγεία μας, αφού εκτός του ότι μας «φορτίζουν τις μπαταρίες», ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας και βελτιώνουν και την ψυχική μας υγεία, καθώς το στρες μειώνεται και χαλαρώνουμε.

 «Είναι εντυπωσιακό να βλέπουμε τις μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στην έκφραση των γονιδίων χάρη στις διακοπές, όταν κανείς φεύγει μακριά από τον πολυάσχολο ρυθμό της ζωής του, ζώντας σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, ακόμη και για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα ευρήματά μας δείχνουν μια σημαντική θετική επίδραση των διακοπών και μια καταστολή των αντιδράσεων του άγχους», δήλωσε η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Dr. Elissa Epel, η οποία συμμετείχε στην επιστημονική ομάδα.

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Νονοί: Πως να δώσετε τη λαμπάδα και το δώρο στα βαφτιστήρια σας

Νονοί: Πως να δώσετε τη λαμπάδα και το δώρο στα βαφτιστήρια σας

Η Katy Perry αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει με την πιο υπέροχη φωτογραφία

Η Katy Perry αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει με την πιο υπέροχη φωτογραφία

Ο Adam Brody και η Leighton Meester θα γίνουν γονείς για δεύτερη φορά

Ο Adam Brody και η Leighton Meester θα γίνουν γονείς για δεύτερη φορά

Tα 20 πιο δημοφιλή χόμπι και ασχολίες των Ελλήνων τώρα που “Μένουμε Σπίτι”

Tα 20 πιο δημοφιλή χόμπι και ασχολίες των Ελλήνων τώρα που “Μένουμε Σπίτι”

«Harry Potter at Home»: Η Τζόαν Ρόουλινγκ φέρνει λίγο πιο κοντά τη μαγεία στα παιδιά

«Harry Potter at Home»: Η Τζόαν Ρόουλινγκ φέρνει λίγο πιο κοντά τη μαγεία στα παιδιά

Αυτό το 30λεπτο work out video έχει αρκετό cardio για να σε κρατήσει σε φόρμα

Αυτό το 30λεπτο work out video έχει αρκετό cardio για να σε κρατήσει σε φόρμα

«Μετά την καραντίνα», ο viral λογαριασμός στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσεις

«Μετά την καραντίνα», ο viral λογαριασμός στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσεις

Mε αυτό το work out video θα κάψεις 600 θερμίδες σε 1 ώρα

Mε αυτό το work out video θα κάψεις 600 θερμίδες σε 1 ώρα

H Meghan Markle συνεργάζεται με τη Disney για ένα ντοκιμαντέρ που θα κυκλοφορήσει την Παρασκευή

H Meghan Markle συνεργάζεται με τη Disney για ένα ντοκιμαντέρ που θα κυκλοφορήσει την Παρασκευή