Οι τροφές που αποτρέπουν την αποθήκευση λίπους στην κοιλιά

Διατροφή

4moms team , 20-06-2018

Ο συγγραφέας του Zero Belly Diet, David Zinczenko, αναφέρει πως υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που αποτρέπουν την αποθήκευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τις ονομάζει «zero-belly foods» και αυτές είναι:

-Υγιεινοί υδατάνθρακες όοπως η κινόα, το καστανό ρύζι, η βρώμη κ.α

-Το πράσινο τσάι

-Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά – Όσο πιο σκούρο πράσινο το χρώμα τους, τόσο το καλύτερο

-Κόκκινα φρούτα

-Πρωτεΐνες με χαμηλά λιπαρά

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Κατερίνα Μουτσάτσου: Η πρώτη φωτογραφία με τον νεογέννητο μωράκι της
4moms team, 05-06-2020

Κατερίνα Μουτσάτσου: Η πρώτη φωτογραφία με τον νεογέννητο μωράκι της

Deco ideas: Το χρωματικό τρικ που θα «φωτίσει» τον χώρο
4moms team, 05-06-2020

Deco ideas: Το χρωματικό τρικ που θα «φωτίσει» τον χώρο

Η αντίδραση μίας μητέρας όταν ακούει το γέλιο του μωρού της θα σου φτιάξει τη μέρα
4moms team, 05-06-2020

Η αντίδραση μίας μητέρας όταν ακούει το γέλιο του μωρού της θα σου φτιάξει τη μέρα

Το βίντεο που θα μας βοηθήσει να μιλήσουμε στα παιδιά για την ανισότητα στην καθημερινή ζωή
4moms team, 05-06-2020

Το βίντεο που θα μας βοηθήσει να μιλήσουμε στα παιδιά για την ανισότητα στην καθημερινή ζωή

Ελληνική Παιδιατρική Εταιρία: Μάθημα 4, Εμβόλια παιδιών & εφήβων
4moms team, 05-06-2020

Ελληνική Παιδιατρική Εταιρία: Μάθημα 4, Εμβόλια παιδιών & εφήβων

Η παιδική σκηνή του Φώτη Σπύρου παρουσιάζει την παράσταση, Ο Ροβινσώνας και ο Κρούσος της Ξένιας Καλογεροπούλου
4moms team, 05-06-2020

Η παιδική σκηνή του Φώτη Σπύρου παρουσιάζει την παράσταση, Ο Ροβινσώνας και ο Κρούσος της Ξένιας Καλογεροπούλου

Είναι έτοιμο για το νηπιαγωγείο;
4moms team, 05-06-2020

Είναι έτοιμο για το νηπιαγωγείο;

Ο David Beckham και η κόρη του είναι fan των Friends και το δείχνουν
4moms team, 04-06-2020

Ο David Beckham και η κόρη του είναι fan των Friends και το δείχνουν

Ένα παραμύθι για καληνύχτα: Η σειρά βιβλίων με τον «μαγικό φακό»
4moms team, 04-06-2020

Ένα παραμύθι για καληνύχτα: Η σειρά βιβλίων με τον «μαγικό φακό»