Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην εφηβεία

Παιδιά

Μία νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει πόσο ωφέλιμο είναι στην υγεία του παιδιού να κοιμάται νωρίς. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο περιοδικό  «The Journal of Pediatrics» και μετά από μελέτη 997 παιδιών από την ηλικία των 4 έως 15 ετών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που κοιμούνται μετά τις εννέα το βράδυ έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι έφηβοι.

Οι συσχετίσεις αυτές παρέμειναν ισχυρές και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση της οικογένειας, η παχυσαρκία των γονέων και η ανατροφή των παιδιών, δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Σάρα Ε. Αντερσον, αναπληρώτρια καθηγήτρια Επιδημιολογίας στο Κολέγιο Δημόσιας Υγείας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Κολόμπους.

Η επικεφαλής της μελέτης ωστόσο, τονίζει πως ο αργοπορημένος ύπνος στην προσχολική ηλικία δεν είναι η αιτία της παχυσαρκίας αλλά τονίζει πως «πολλές μελέτες σε παιδιά έχουν συσχετίσει τον λιγοστό ύπνο και με την παχυσαρκία και είναι πολύ πιθανό η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο να επηρεάζει το βιολογικό ρολόι με τρόπο που ευνοεί την παχυσαρκία».

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Οι γιοι του John Lennon και Paul McCartney φωτογραφίζονται μαζί

Οι γιοι του John Lennon και Paul McCartney φωτογραφίζονται μαζί

Έρευνα αποκαλύπτει το ποτό που μας κάνει να νιώθουμε πιο σέξι

Έρευνα αποκαλύπτει το ποτό που μας κάνει να νιώθουμε πιο σέξι

Η κατάλληλη ηλικία να μάθει κολύμπι

Η κατάλληλη ηλικία να μάθει κολύμπι

Έως τέλος Αυγούστου τα βραδινά μπάνια στην πισίνα του Hilton

Έως τέλος Αυγούστου τα βραδινά μπάνια στην πισίνα του Hilton

Εγκυμοσύνη: Η πιο άνετη στάση για τον ύπνο

Εγκυμοσύνη: Η πιο άνετη στάση για τον ύπνο

Η Beyonce αποκάλυψε πως υποβλήθηκε σε επείγουσα καισαρική για να φέρει στον κόσμο τα δίδυμά της

Η Beyonce αποκάλυψε πως υποβλήθηκε σε επείγουσα καισαρική για να φέρει στον κόσμο τα δίδυμά της

Terrazzο: 11 ιδέες για να υιοθετήσεις το νέο deco trend

Terrazzο: 11 ιδέες για να υιοθετήσεις το νέο deco trend

Νέα μελέτη αναφέρει πως αν είσαι αριστερόχειρας, είσαι ιδιοφυής

Νέα μελέτη αναφέρει πως αν είσαι αριστερόχειρας, είσαι ιδιοφυής

Έρευνα: Η μπίρα μας κάνει καλό

Έρευνα: Η μπίρα μας κάνει καλό