Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην εφηβεία

Παιδιά

Μία νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει πόσο ωφέλιμο είναι στην υγεία του παιδιού να κοιμάται νωρίς. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο περιοδικό  «The Journal of Pediatrics» και μετά από μελέτη 997 παιδιών από την ηλικία των 4 έως 15 ετών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που κοιμούνται μετά τις εννέα το βράδυ έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι έφηβοι.

Οι συσχετίσεις αυτές παρέμειναν ισχυρές και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση της οικογένειας, η παχυσαρκία των γονέων και η ανατροφή των παιδιών, δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Σάρα Ε. Αντερσον, αναπληρώτρια καθηγήτρια Επιδημιολογίας στο Κολέγιο Δημόσιας Υγείας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Κολόμπους.

Η επικεφαλής της μελέτης ωστόσο, τονίζει πως ο αργοπορημένος ύπνος στην προσχολική ηλικία δεν είναι η αιτία της παχυσαρκίας αλλά τονίζει πως «πολλές μελέτες σε παιδιά έχουν συσχετίσει τον λιγοστό ύπνο και με την παχυσαρκία και είναι πολύ πιθανό η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο να επηρεάζει το βιολογικό ρολόι με τρόπο που ευνοεί την παχυσαρκία».

Τατιάνα Τζινιώλη
Τατιάνα Τζινιώλη
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Έρευνα αποκαλύπτει στα πόσα χρόνια γάμου είναι πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια

Έρευνα αποκαλύπτει στα πόσα χρόνια γάμου είναι πιο ευτυχισμένα τα ζευγάρια

Έρευνα: Σε ποια ηλικία αφήνουν τα παιδιά το πατρικό τους στις χώρες της Ευρώπης

Έρευνα: Σε ποια ηλικία αφήνουν τα παιδιά το πατρικό τους στις χώρες της Ευρώπης

«Αστα να τρέξουν ξανά για καλό σκοπό» – Πρόγραμμα Συλλογής και Επαναχρησιμοποίησης Αθλητικών Παπουτσιών

«Αστα να τρέξουν ξανά για καλό σκοπό» – Πρόγραμμα Συλλογής και Επαναχρησιμοποίησης Αθλητικών Παπουτσιών

Το Μουσείο Παιχνιδιών γιορτάζει τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων με δωρεάν είσοδο

Το Μουσείο Παιχνιδιών γιορτάζει τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων με δωρεάν είσοδο

Αυτός είναι ο πιο αγαπημένος ήχος του εμβρύου μέσα στην κοιλιά της μαμάς

Αυτός είναι ο πιο αγαπημένος ήχος του εμβρύου μέσα στην κοιλιά της μαμάς

H Frances Bean Cobain “χάνει” την κιθάρα του μπαμπά της κατά τη διάρκεια του διαζυγίου της

H Frances Bean Cobain “χάνει” την κιθάρα του μπαμπά της κατά τη διάρκεια του διαζυγίου της

Gwyneth Paltrow: Η Apple έγινε 14 ετών και «ίδια η μητέρα της»

Gwyneth Paltrow: Η Apple έγινε 14 ετών και «ίδια η μητέρα της»

Ακουμπάτε το laptop στα πόδια σας; Η αλήθεια για το αν επηρεάζει την γονιμότητα σας

Ακουμπάτε το laptop στα πόδια σας; Η αλήθεια για το αν επηρεάζει την γονιμότητα σας

H Kendall Jenner μιλά για τη σχέση της με την Kylie Jenner τώρα που είναι μανόυλα

H Kendall Jenner μιλά για τη σχέση της με την Kylie Jenner τώρα που είναι μανόυλα