Revival Detox Day by 4moms.gr @LifeGallery. Καθαρίζουμε το σώμα & το μυαλό #saucha

Δράσεις

4moms team , 22-03-2018

H Κυριακή 15 Απριλίου είναι αφιερωμένη σε εμάς. Δώρο στον εαυτό μας. Στο Life Gallery (Λεωφ. Θησέως 103, Εκάλη), σας περιμένουμε από τις 10 το πρωϊ έως τη δύση του ηλίου για να “γιορτάσουμε” την αναγέννηση της Άνοιξης. Να “καθαρίσουμε” το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας.

Στο Revival Detox Day by 4moms.gr θέλουμε να συναντηθούμε σε έναν χώρο με θετική ενέργεια, να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας, να ενημερωθούμε από ειδικούς του χώρου, να χαλαρώσουμε, να δούμε τη ζωή αλλιώς. Να ζήσουμε στο τώρα, να αγαπήσουμε το εγώ μέσα από το εμείς. Να ανακαλύψουμε τον δρόμο προς την ευζωία για μια ισορροπημένη ζωή.

For everyone, well being is a journeythe secret is committing to that journey and taking those first steps with hope and belief in yourself”

Μαζί μας για να μας καθοδηγήσουν σε αυτο το “ταξίδι” θα βρίσκονται καταξιωμένοι δάσκαλοι της γιόγκα, ολιστικοί πρακτικοί, διατροφολόγοι, πρακτικοί ρέικι, αγιουρβέδα, εναλλακτικών θεραπειών, life coachers. Παράλληλα με την πρακτική γιόγκα από διαφορετικούς δασκάλους, τα workshops & τις ομιλίες θα λειτουργεί eco marketplace, μια μικρή αγορά με εναλλακτικά και οικολογικά προϊόντα.

Το πρόγραμμα αναλυτικά:

10:00 Opening Ceremony, Νada Meditation & Gong Spirit by Alexandros Surya Deva

20:00 Closing Ceremony, Gong Spirit – The Sounds of the Universe by Leonidas Tzoras & Alexandros Surya Deva

Yoga: 

10:00 – 11:15 Αντώνης Φραγκάκης, Iyengar Yoga

11:30 – 12:45 Μαριάννα Θυμιάκη, Ashtanga Yoga

13:00 -14:15 Εύα Τριπολιτσιώτη, Hatha Yoga

15:30 – 16:45 Νίκη Πετρουλάκη, Power Yoga

17:00 – 18:15 Μαρία Στυλιανάκη, Hatha Yoga, Pranayama, Διαλογισμός

18:30 – 19:45 Niko Geo, Mythic Yoga Flow

Workshops: 

11:00 – 12:00 Γαία Δημητρίου, Ανθοϊάματα Bach

11:00 – 12:00 Το Bazaki, Detox Smoothies 

11:00 – 12:00  Αναστασία Ξύδη,Tai Chi

12:00 – 13:00 Έλενα Παντέλη & Γεωργία Διονυσιου, Reiki

12:00 – 13:30 Αναστασία Ξύδη , Κρανιοιερή

12:00 – 14:00 Esco Essence, vegan & raw diet

13:00 – 14:00 Γιώργος Αβραμόπουλος, σαμάνος – ενεργειακός καθαρισμός

16:00 – 17:00 Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga

17:30 – 18:30 Άννα Κονοβέση, BowTech

Ομιλίες:

11:30 – 12:30 Κατερίνα Τοπούζογλου, AllForBlue

15:30 – 17:00 Βένια Στιβακτά, Διατροφολόγος

15:30 – 17:00 Τϊνα Λυμπέρη, Permaculture “Όλα είναι συνδεδεμένα”

17:00 – 18:30 Patrizia Gozlan, NLP

17:00 – 18:30 Δρ. Νικόλαος Κωστόπουλος, Ολιστική Ιατρική & Αγιουρβεδα

18:30 – 20:00 Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, Holistic Wellness Coach

Kids Corner:

Ta παιδιά είναι ευπρόσδεκτα και θα έχουν το δικό τους χώρο για να παίξουν, να γυμναστούν και να μάθουν. Αναλυτικά το πρόγραμμα:

10:00 – 20:00 Δημιουργική Απασχόληση

Μαθήματα γιόγκα με την Αριάδνη Οικονομίδη (για παιδιά άνω των 4 ετών)

11.30-12.45

13.00-14.15

17.00-18.30

Παίζουμε και μαθαίνουμε για τους καρχαρίες στη γωνιά του All for Blue by Katerina Topouzoglou

Παιδικό σινεμά

Η προκράτηση θέσης, ειδικά στα yoga sessions, είναι απαραίτητη λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων. Για να κάνετε κράτηση πατήστε ΕΔΩ

“The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.” – B.K.S. Iyengar  

Τα niyamas είναι αυτοπαρατηρήσεις και πρακτικές στην φιλοσοφία της γιογκα που μας βοηθούν να δημιουργήσουμε μια αρμονική ζωή στην οποία υπάρχει χώρος να συμβούν όμορφα πράγματα. Το πρώτο από αυτα και όχι τυχαία είναι η Saucha που σημαίνει καθαριότητα,αγνότητα. Η αγνότητα εμπεριεχει την έννοια του ακατέργαστου, όπως ο καθαρός χρυσός,η καθαρή ματιά ενός μικρού παιδιού.

Η Saucha μας προσκαλεί να αφαιρέσουμε οτιδηποτε δεν εξυπηρετεί το σώμα μας, το πνεύμα μας, την ουσία μας για να δώσουμε χώρο στον εαυτό μας να αναπτυχθεί και να ανθίσει. Ποιες συνήθειες μας μπορούμε να αλλάξουμε για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας;

Οι 3 άξονες της εκδήλωσης:

Φαίνεσθαι: καθαρότητα σώματος μέσα από την υγιεινή και τη διατροφή.

Είναι: Χρησιμοποιώ τεχνικές όπως γιογκα, διαλογισμό, ηχοθεραπεία, pranayama για να καθαρίσω το νου μου απελευθερώνοντας τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Δημιουργώ έναν ήρεμο και λειτουργικό νου (satvic mind)

Περιβάλλον: Κρατώ καθαρό το χώρο μου και το περιβάλλον. Ανακυκλώνω, χρησιμοποιώ επαναχρησιμοποιούμενα προϊοντα, μειώνω το οικολογικό μου αποτύπωμα.

THE CAUSE: In this world there is room for everyone. And the good earth is rich and can provide for everyone” Ch. Chaplin

Με το Revival Detox στηρίζουμε δράσεις που αποσκοπούν σε έναν καλύτερο κόσμο. Για αυτό και μέρος των εσόδων θα διατεθεί στην ΜΚΟ AllForBlue (https://allforblue.org) που έχει στόχο να προστατεύσει τις θάλασσες και τα είδη που κατοικούν σε αυτές αλλά και να εκπαιδεύσει τα παιδιά ώστε να την αγαπούν και να την προσέχουν.

Bring your mats & good energy…

#RevivalDetoxDay

#4momsgr

#TheSauchaWayofLife

Πότε: Κυριακή 15 Απριλίου

Που: Life Gallery, Λεωφόρος Θησέως 103, Εκάλη,

Ωράριο: 10:00 – 21:00

Γενική είσοδος με συμμετοχή σε όλες τις δράσεις: 10 ευρώ

Προκράτηση θέσης ΕΔΩ

Επικοινωνία: [email protected]

 

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES