5 tips οργάνωσης του υπνοδωματίου για καλύτερο ύπνο

Σπιτι

4moms team , 13-10-2016

Ένας καλός και ποιοτικός ύπνος δεν συγκρίνεται και δεν δεν αναπληρώνεται με τίποτα. Γι’ αυτό εκτός από το να κοιμάστε όσο πρέπει και μάλιστα τις σωστές ώρες, καλό είναι να δημιουργήσετε και τις κατάλληλες συνθήκες στο υπνοδωμάτιό σας που θα σας βοηθήσουν για έναν ακόμα καλύτερο ύπνο.

Τι να κάνετε; Τα παρακάτω tips θα βοηθήσουν στην δημιουργία καλύτερων συνθηκών στο υπνοδωμάτιο για ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο.

1.Αλλαγή στο χρώμα των τοίχων. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι παλ αποχρώσεις του μπλε είναι ιδανικές για να σε χαλαρώσουν.

1000-pw-bed-sleep1

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES