«Γκουρμέ» επιλογές για σνακ στο σχολείο

Μαγειρευουμε

Ποιός είπε ότι με τα σνακ δεν μπορούμε να είμαστε δημιουργικοί; Ήρθε η ώρα που τα παιδιά θα γυρίσουν στο σχολείο και πρέπει να ετοιμάσουμε φαγητό, να το πακετάρουμε και… μέσα στην τσάντα. Βάλτε φαντασία για πιο γκουρμέ επιλογές. Γιατί το κλασσικό σάντουιτς δεν είναι η μοναδική εύκολη λύση.

1. Σνακ σε ξυλάκι

Είναι ένας τρόπος να δώσετε στο παιδί σας ένα σάντουιτς «αποδομημένο», να το κάνετε πιο ελκυστικό ή να χρησιμοποιήσετε ότι έχετε στο ψυγείο…

Επίσης είναι ένας ωραίος τρόπος να συνδυάσετε διαφορετικά υλικά για να φάνε πιο εύκολα τα παιδιά σας. Δοκιμάστε να συνδυάσετε:

–      Μπαλάκια μοτσαρέλας, ζαμπόν ή γαλοπούλα, σταφύλι

–      Σαλάμι, κρουτόν, μικρά τοματάκια, φρέσκο βασιλικό, μπαλάκια μοτσαρέλας

–      Γαλοπούλα, κύβους μήλου, σέλερι, τυρί

–      Γαλοπούλα, τυρί, πιπεριές

–      Μικρά ντοματάκια, κρουτόν ή ψωμί κομμένο σε μικρά κομμάτια, τυρί, μαρούλι, ζαμπόν

2.Καναπεδάκια

Σε όλους αρέσουν τα καναπεδάκια. Είναι σαν σάντουιτς αλλά δεν είναι ακριβώς σάντουιτς. Ψήστε το ψωμί, λοιπόν, ή χρησιμοποιήστε κράκερς και προσθέστε ότι υλικά θέλετε. Μερικές ιδέες:

–      Σαλάμι, μοτσαρέλα, μικρά ντοματάκια κομμένα στη μέση

–      Γαλοπούλα, τυρί, σάλτσα από κράνα

–      Ζαμπόν, τυρί, φέτα από αχλάδι ή μήλο

–      Φυστικοβούτυρο & μαρμελάδα

–      Φυστικοβούτυρο & κομμάτια μπανάνας

3. Φρούτα, Γιαούρτι και Δημητριακά – ο τέλειος συνδυασμός.

Σε χρωματιστά μπολάκια με καπάκι βάλτε σε στρώσεις γιαούρτι, φρούτα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ή μπάρες δημητριακών σε μικρά κομματάκια της αρεσκείας σας.

Δοκιμάστε:

–       Γιαούρτι με γεύση που αρέσει στο παιδί σας με μπάρες δημητριακών σπασμένες και βατόμουρα, μούρα, κράνα

–       Γιαούρτι, κανέλα, μοσχοκάρυδο, κομματάκια αχλάδι, πέκαν και μπάρες δημητριακών θρυματισμένες.

–       Γιαούρτι, ρόδι ή κράνα, κομμάτια πορτοκαλιού, καρύδια και μπάρες δημητριακών σε κομματάκια

 4. Αραβικές πίτες με λαχανικά και χούμους

Μπορείτε είτε να τις φτιάξετε τυλιγμένες είτε το κάθε συστατικό ξεχωριστά όπως θα κάνατε σε πάρτι. Χρησιμοποιείστε ότι λαχανικά αρέσουν στα παιδιά σας.

Αμαλία Κυπαρίσση
Αμαλία Κυπαρίσση
Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES