Θες να κάνεις τέλεια πόδια;Δες το βιντεάκι!

By  |  0 Comments
Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Χόρεψε για τρία λεπτά και κάνε ανεπανάληπτα πόδια!

Το παρακάτω βίντεο μπορεί να  σε ξεσηκώσει και να δουλέψεις καταπληκτικά τετράκεφαλο,γλουτιαίους,οπίσθιους μηριαίους και να “πιαστείς”σα να έκανες 2 ώρες γυμναστική!

Τι θα χρειαστείς;

1.Ένα λάστιχο για τα πόδια αλλά φρόντισε να έχει μια καλή αντίσταση,να μην είναι χαλαρό!!

2.Καλή διάθεση!!

Και….πάμε:

 

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη

Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Απο το παρκέ του γηπέδου στο παρκέ του σπιτιού μου…. Με τον Γιάννη και τα δίδυμα Γιώργο και Μαριτίνα έχω καταφέρει να συνεχίσω να αθλούμαι καθημερινά. Κάνω πρωταθλητισμό στη ζωή παρέα με τον άντρα μου τον Αντώνη που υπεραγαπώ. Μου αρέσει να μαθαίνω καινούργια πράγματα και προσπαθώ να προσαρμόζομαι παντού. Το μότο μου είναι “‘Ολα καλά θα πάνε, όλα θα γίνουν…”