Θες να κάνεις τέλεια πόδια;Δες το βιντεάκι!

Γυμναστική

Χόρεψε για τρία λεπτά και κάνε ανεπανάληπτα πόδια!

Το παρακάτω βίντεο μπορεί να  σε ξεσηκώσει και να δουλέψεις καταπληκτικά τετράκεφαλο,γλουτιαίους,οπίσθιους μηριαίους και να “πιαστείς”σα να έκανες 2 ώρες γυμναστική!

Τι θα χρειαστείς;

1.Ένα λάστιχο για τα πόδια αλλά φρόντισε να έχει μια καλή αντίσταση,να μην είναι χαλαρό!!

2.Καλή διάθεση!!

Και….πάμε:

 

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES