Το ξύδι και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Διατροφή

4moms team , 23-08-2016

Πιθανότατα θα έχετε ακούσει ότι το ξύδι είναι εξαιρετικό για την υγεία και την ευεξία καθώς βοηθά ιδιαίτερα τον οργανισμό. Συχνά επίσης λένε ότι μία κουταλιά ξύδι σε καθημερινή βάση βοηθάει στην απώλεια βάρους κι όχι μόνο. Υπάρχουν ένα σωρό θετικές επιδράσεις που τα διάφορα είδη ξυδιού προσφέρουν στον οργανισμό μας. Ανάλογα λοιπόν με τις δικές σας ανάγκες, μάθετε σε τι σας βοηθάει το κάθε είδος και εντάξτε το στην καθημερινή σας διατροφή, είτε πίνοντάς το σκέτο είτε μέσα στο φαγητό.

  • Το μηλόξυδο βοηθάει στην απώλεια βάρους. Είναι επίσης εξαιρετικός ρυθμιστής του ph στο σώμα σας αν πίνεται 1-2 κουταλιές διαλυμένες σε νερό καθημερινά.
  • Το λευκό ξύδι βοηθά στο να ρυθμίσει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα καθώς και την όρεξή σας.
  • Το βαλσάμικο διατηρεί σταθερά τα επίπεδα της χοληστερίνης και έχει πολύ λίγες θερμίδες. Γι’ αυτό συστήνεται σε δίαιτες.
4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES