Γιατί τα παιδιά πρέπει να περνούν αρκετό χρόνο έξω;

Παιδιά

4moms team , 30-06-2016

Είναι καλοκαίρι και όλα τα παιδιά – όπως κι οι εσείς άλλωστε- ξεμυαλίζονται και θέλουν να είναι συνέχεια έξω. Μάθετε λοιπόν ότι κάνουν πολύ καλά και υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα σας το επιβεβαιώσουν.

  1. Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που περνούν χρόνο έξω έχουν καλύτερη όραση αφού το φυσικό φως βοηθάει πολύ περισσότερο τα μάτια από το τεχνητό των εσωτερικών χώρων.
  2. ”Γεμίζουν” με την απαραίτητη Βιταμίνη D που τους προσφέρει ο ήλιος. Πολλά παιδιά παίρνουν συμπληρώματα της Βιταμίνης ενώ ο ήλιος είναι μία από τις καλύτερες φυσικές πηγές. Φυσικά με προσοχή και πάντα με αντηλιακή προστασία.
  3. Βοηθάει τα παιδιά να έχουν καλύτερη υγεία και πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, αφού αποκτούν αντισώματα και δεν είναι συνεχώς προστατευμένα.
  4. Τα ηρεμεί και τα βοηθάει να κοιμούνται καλύτερα καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός είναι φτιαγμένος να λειτουργεί σωστά με βάση τη φυσική ροή μία μέρας. Όταν ένα παιδί είναι συνεχώς κλεισμένο μέσα στο σπίτι, ο οργανισμός του δεν μπορεί να αντιληφθεί ξεκάθαρα το πρωί και το βράδυ κι έτσι είναι πιθανό να μην μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στις κανονικές ώρες ύπνου.
  5. Στους εξωτερικούς χώρους ένα παιδί καλλιεργεί τα αντανακλαστικά του πολύ περισσότερο απ’ ότι αν βρίσκεται σε έναν κλειστό χώρο. Μαθαίνει να αντιδρά και να διαχειρίζεται πιο εύκολα καταστάσεις που θα συμβούν αναπόφευκτα στη συνέχεια της ζωής του.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

«Μέσα απ’ τα μάτια των εφήβων»: Mία συζήτηση για τους εφήβους σήμερα
4moms team, 18-01-2020

«Μέσα απ’ τα μάτια των εφήβων»: Mία συζήτηση για τους εφήβους σήμερα

Πανελλήνιος διαγωνισμός ζωγραφικής για μαθητές δημοτικού -Για Θερμοπύλες και Σαλαμίνα
4moms team, 18-01-2020

Πανελλήνιος διαγωνισμός ζωγραφικής για μαθητές δημοτικού -Για Θερμοπύλες και Σαλαμίνα

Την Κυριακή τo 1o Pop up Brunch του 2020 στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης
4moms team, 17-01-2020

Την Κυριακή τo 1o Pop up Brunch του 2020 στη Δημοτική Αγορά Κυψέλης

Εγκυμοσύνη: Γιατί τόσο απαραίτητος ο σίδηρος
4moms team, 17-01-2020

Εγκυμοσύνη: Γιατί τόσο απαραίτητος ο σίδηρος

Συνεπιμέλεια – Κοινά δικαιώματα και υποχρέωσεις και για τους δύο γονείς, μετά το διαζύγιο
4moms team, 17-01-2020

Συνεπιμέλεια – Κοινά δικαιώματα και υποχρέωσεις και για τους δύο γονείς, μετά το διαζύγιο

Ποιός είναι ο «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους μετά τις γιορτές
4moms team, 17-01-2020

Ποιός είναι ο «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους μετά τις γιορτές

Τέλειο σπιτικό ψωμί: 12 μυστικά που θες να ξέρεις
4moms team, 17-01-2020

Τέλειο σπιτικό ψωμί: 12 μυστικά που θες να ξέρεις

Χημεία ή θέατρο; Stand Up Chemistry για παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες και ΔΕΠΥ
4moms team, 17-01-2020

Χημεία ή θέατρο; Stand Up Chemistry για παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες και ΔΕΠΥ

1 στις 6 γυναίκες που αποβάλει βιώνει χρόνιο στρες
4moms team, 17-01-2020

1 στις 6 γυναίκες που αποβάλει βιώνει χρόνιο στρες