Γυμναστική στο σπίτι μαζί με τα παιδιά

By  |  0 Comments
Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Αν είσαι μαμά σίγουρα θα καταλάβεις την ύπαρξη αυτού του post. Ψάχνεις απεγνωσμένα ένα τρόπο να κάνεις γυμναστική, να βρεις λίγο ελεύθερο χρόνο αλλά πάντα καταλήγεις σε απόγνωση. Έχεις σκεφτεί όμως ότι το Insternet μπορεί να σου βρει τη λύση με μικρά videos τα οποία δείχνουν μίνι προγράμματα γυμναστικής που μπορείς να κάνεις μαζί με τα παιδιά σου; Σίγουρα δεν θα καλύψει τις δικές σου ανάγκες αλλά θα σε βοηθήσει να ξεφύγεις και να απασχολήσεις ποιοτικά τα παιδιά ή και τους φίλους τους! Παρακάτω δείτε μία σειρά από videos που μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις:

  1. Fitness Blender Kids Workout – 25 Minute Fun Workout for Kids at Home
  2. kids workout 2
  3. Yoga for Kids
  4. Fun Post Natal Workout with Baby!

Φυσικά, πρέπει να έχεις κατά νου ότι τα παιδιά δεν μπορούν να τα κάνουν όλα. Χρειάζεται προσοχή και τη συγκατάθεσή τους καθώς και τη συμβουλή ενός ειδικού αν είστε αρχάριες.

4moms team

Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Η ομάδα του 4moms.gr