Η αγαπημένη μου κουακερόπιτα!

4μαμ

 

 

Σήμερα θα σας προτείνω να φτιάξετε την αγαπημένη μου συνταγή για πρωινό!

Κάθε πρωί  ξυπνάμε στις 6.30 και τα “τηγάνια”παίρνουν φωτιά!!Φτιάχνω πάντα ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό για τα παιδιά,οπότε η αγαπημένη μου κουακερόπιτα δε θα μπορούσε να λείπει!

Δείτε λοιπόν πόσο απλή,εύκολη και υγιεινή είναι η αγαπημένη μου πρόταση πρωινού για όλη την οικογένεια!

Yγιεινή και νόστιμη συνταγή μα πάνω απ΄όλα εύκολη…

Υλικά:

3 αυγά

2 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης(Quaker)

1 κούπα γάλα

1 βανίλια

λίγη κανέλα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 φρούτο της αρεσκείας σας(μήλο,αχλάδι,φράουλες)

Προαιρετικά λίγες σταφίδες

Χτυπάμε 1 κρόκο και τα 2 ασπράδια σ ένα πιάτο. Προσθέτουμε το γάλα και τη βρώμη και αδειάζουμε το μίγμα στο ζεσταμένο σκευος για δυο λεπτά.Στο τέλος προσθέτουμε το μέλι, τη βανίλια και τη κανέλα.Απολαύστε τη κουακερόπιτα σας με το φρούτο της αρεσκείας σας..

ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!

 

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES