Βραδυνά σνάκ για τη λιγούρα

By  |  0 Comments
Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Ενώ τα καταφέρνω όλη μέρα να διατηρώ το πρόγραμμα σωστής διατροφής μου το βράδυ “λυγίζω”!

Πιστεύω πως θα είστε και άλλες σαν κι εμένα οπότε σκέφτηκα να σας προτείνω μερικές ωραίες εναλλακτικές για βραδυνό σνάκ που θα σας χορτάσει και θα ικανοποιήσει τη λιγούρα σας!

1.Ομελέτα με μανιτάρια και λίγη κόκκινη και κίτρινη πιπεριά.

2.Ι μπανάνα με ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας.

3.1 μήλο και 15 αμύγδαλα

4.1 τόστ με γαλοπούλα και τυρί.

5.1 γιαούρτι με κομμάτια φρούτου της αρεσκείας σου

6.1 αραβική πίτα με λαχανικά

Ελπίζω κάτι απ’ όλα να σου αρέσει και να το εντάξεις στο διατροφολόγιό σου!

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη

Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Απο το παρκέ του γηπέδου στο παρκέ του σπιτιού μου…. Με τον Γιάννη και τα δίδυμα Γιώργο και Μαριτίνα έχω καταφέρει να συνεχίσω να αθλούμαι καθημερινά. Κάνω πρωταθλητισμό στη ζωή παρέα με τον άντρα μου τον Αντώνη που υπεραγαπώ. Μου αρέσει να μαθαίνω καινούργια πράγματα και προσπαθώ να προσαρμόζομαι παντού. Το μότο μου είναι “‘Ολα καλά θα πάνε, όλα θα γίνουν…”