Βραδυνά σνάκ για τη λιγούρα

Διατροφή

Ενώ τα καταφέρνω όλη μέρα να διατηρώ το πρόγραμμα σωστής διατροφής μου το βράδυ “λυγίζω”!

Πιστεύω πως θα είστε και άλλες σαν κι εμένα οπότε σκέφτηκα να σας προτείνω μερικές ωραίες εναλλακτικές για βραδυνό σνάκ που θα σας χορτάσει και θα ικανοποιήσει τη λιγούρα σας!

1.Ομελέτα με μανιτάρια και λίγη κόκκινη και κίτρινη πιπεριά.

2.Ι μπανάνα με ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας.

3.1 μήλο και 15 αμύγδαλα

4.1 τόστ με γαλοπούλα και τυρί.

5.1 γιαούρτι με κομμάτια φρούτου της αρεσκείας σου

6.1 αραβική πίτα με λαχανικά

Ελπίζω κάτι απ’ όλα να σου αρέσει και να το εντάξεις στο διατροφολόγιό σου!

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Κάνε το πιο διασκεδαστικό πάρτυ με Bubbleballs!

Κάνε το πιο διασκεδαστικό πάρτυ με Bubbleballs!

Το 4moms.gr συναντά την Ολυμπιονίκη Νίκη Μπακογιάννη

Το 4moms.gr συναντά την Ολυμπιονίκη Νίκη Μπακογιάννη

Και κάπως έτσι …πήρα τα βουνά!

Και κάπως έτσι …πήρα τα βουνά!

Τι μάθαμε απο τη βόλτα στο Bike Festival στην Τεχνόπολη

Τι μάθαμε απο τη βόλτα στο Bike Festival στην Τεχνόπολη

Συναντήσαμε την πρωταθλήτρια του πόλο Έλενα Ξενάκη!

Συναντήσαμε την πρωταθλήτρια του πόλο Έλενα Ξενάκη!

Συγκλονίζει και πάλι ο Φέρντιναντ: «Έτσι είπα στα παιδιά μου ότι η μαμά τους πεθαίνει»

Συγκλονίζει και πάλι ο Φέρντιναντ: «Έτσι είπα στα παιδιά μου ότι η μαμά τους πεθαίνει»

Γιατί η εγκυμονούσα πρέπει να σαραντίσει πριν βγει απο το σπίτι;

Γιατί η εγκυμονούσα πρέπει να σαραντίσει πριν βγει απο το σπίτι;

Katelyn Ohashi: «Είχα συνηθίσει να ξυπνάω θέλοντας να κάνω εμετό από την πείνα»

Katelyn Ohashi: «Είχα συνηθίσει να ξυπνάω θέλοντας να κάνω εμετό από την πείνα»

Τα πιο ωραία μπισκότα με ταχίνι της Γκουίνεθ

Τα πιο ωραία μπισκότα με ταχίνι της Γκουίνεθ