9 μήνες περιποίηση δέρματος

By  |  0 Comments
Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Και στην εγκυμοσύνη το δέρμα μας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά και περιποίηση. Όχι μόνο γιατί τώρα περισσότερο από ποτέ μπορεί να αντιμετωπίσετε δερματικά προβλήματα αλλά κυρίως για την ψυχολογία σας.

Ένα δέρμα που ταλαιπωρείται καθημερινά (από την εξωτερική ατμόσφαιρα, κλιματολογικές συνθήκες…) , πρέπει να το φροντίζουμε τουλάχιστον με πρωινό και βραδινό καθαρισμό.

Ένα απαλό γαλάκτωμα (υπάρχουν και προϊόντα τύπου-σαπούνι εάν σας αρέσει να καθαρίζετε το δέρμα σας με νερό), μια τονωτική λοσιόν, βοηθούν το δέρμα σας να απελευθερώσει τις ανεπιθύμητες τοξίνες. Προϊόντα ενυδάτωσης όπως κρέμα ημέρας καλό είναι να αποτελούν καθημερινή σας συνήθεια.

Αποτελεσματική είναι επίσης η χρήση ενός πήλινγκ (απολέπισης), μια φορά την εβδομάδα, το οποίο βελτιώνει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Μπορείτε να το συνδυάσετε με μια εβδομαδιαία μάσκα η οποία απομακρύνει τις βρωμιές και την λιπαρότητα του δέρματος καθώς και τα μαύρα στίγματα.

Αν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, τον φαρμακοποιό ή την αισθητικό κάποιας εταιρίας καλλυντικών που εμπιστεύεστε για χρήση κατάλληλων ενυδατικών προϊόντων. Επίσης πολύ πιθανόν το δέρμα να παρουσιάσει γυαλάδα, λιπαρότητα ή να έχει μεγάλους πόρους. Μην αμελήσετε να το φροντίσετε με κάποιο προϊόν που θα σας υποδείξουν και θα είναι κατάλληλα για τον δικό σας τύπο δέρματος.

Δεν είναι βέβαια πάντα «δραματικά» τα πράγματα. Για πολλές γυναίκες, η εγκυμοσύνη φέρνει φρεσκάδα που οφείλεται στο ότι κύτταρα αποθηκεύουν περισσότερο νερό. Έτσι το δέρμα «γεμίζει» και οι μικρές ρυτίδες εξαφανίζονται. Ευκαιρία να το χαρείτε!

Ο ήλιος συμμετέχει και αυτός πολλές φορές στις αλλαγές του δέρματος, μιας εγκυμονούσας γυναίκας. Καφέ κηλίδες ή φακίδες κάνουν την εμφάνισή τους και αυτό γιατί το δέρμα αντιδρά πιο ισχυρά στην έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια κύησης.

Μερικά από τα σημάδια μπορεί να παραμείνουν ακόμη και δύο χρόνια μετά την γέννα…(γνωστό ως «μάσκα της εγκυμοσύνης»).

Μην ξεχνάτε την αντιηλιακή σας κρέμα και αποφεύγετε την εκτεταμένη παραμονή σας στον ήλιο. Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιήσετε κρέμες λεύκανσης χωρίς να συμβουλευτείτε δερματολόγο.

Εάν είναι κάτι που σας ενοχλεί πολύ αγνοήστε το και ασχοληθείτε μαζί του μετά το πέρας των 9 μηνών.

Η διατροφή είναι άλλη μία παράμετρος που δεν πρέπει καθόλου να αγνοούμε στην κύηση. Το τι τρώει η έγκυος επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του εμβρύου και αποτελεί έναν τρόπο περιποίησης του σώματος εκ των έσω.

Τι κάνει όμως η εγκυμονούσα για να φροντίσει εξωτερικά το σώμα της;

Μια γυναίκα μπορεί από την μια να προσέχει τι τρώει για να μην βλάψει το μωρό της και από την άλλη να χρησιμοποιεί «τόνους» λοσιόν ή κρέμας τα οποία διαπερνούν το δέρμα και φτάνουν τελικώς στο μωρό!

Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης η φροντίδα του δέρματος αποτελεί περισσότερο από ποτέ ζήτημα υγείας και όχι ομορφιάς. Ότι κι αν φάτε , εισπνεύσετε ή απλώσετε στο δέρμα σας δεν επηρεάζει μονάχα εσάς, αλλά και το μωρό σας …

 

Είναι γεγονός πως πολλά από τα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά είναι απολύτως ασφαλή. Παρ’ όλ’ αυτά, υπάρχουν κάποια συστατικά που καλό είναι να αποφεύγετε.

Κοιτάξτε τις συσκευασίες πριν αγοράσετε ένα προϊόν και αποφύγετε τα εξής:

Retinoids

Αυτά τα πολύ ισχυρά συστατικά έχουν βρεθεί σε μερικά αντιγηραντικά (για την μείωση των ρυτίδων) με στόχο την βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος.

Retinoids είναι ένας τύπος βιταμίνης Α που επιταχύνει την ανάπλαση των κυττάρων και προστατεύει το κολλαγόνο του δέρματος.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να παραμένουν μακριά από τις retinoids αφού σύμφωνα με μελέτες, μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α μπορεί να είναι βλαβερές .

Αν χρησιμοποιείτε κάποια κρέμα που περιέχει retinoid, μην πανικοβάλλεστε γιατί δεν έχει αποδειχθεί ότι δημιουργείται πρόβλημα με τοπική χρήση.

Salicylic acid (Σαλικιλικό οξύ)

Αυτό το ήπιο οξύ, χρησιμοποιείται για να περιποιηθεί, ορισμένες δερματικές διαταραχές όπως η ακμή, και θα το συναντήσετε σε μια σειρά από προϊόντα όπως καθαριστικά προσώπου και τονωτικές λοσιόν.

Έχει την δυνατότητα να εισχωρεί βαθιά στους πόρους απομακρύνοντας νεκρά κύτταρα.

Το σαλικιλικό οξύ, ανήκει στην οικογένεια της ασπιρίνης, και γι’ αυτόν το λόγο μπορεί να βοηθήσει μειώνοντας τις φλογώσεις ή την ερυθρότητα του δέρματος.

Το BHA, (το βήτα υδροξύ οξύ), είναι μια μορφή salicylic οξέος και χρησιμοποιείται σε μερικά καλλυντικά για να αποτρέψει σημάδια γήρανσης.

Όπως και σε πολλές άλλες περιπτώσεις, οι γιατροί εφιστούν την προσοχή των έγκυων ώστε να αποφεύγουν την τοπική χρήση salicylic οξέως.

Το να χρησιμοποιείτε μικρές ποσότητες (όπως μια λοσιόν με το συγκεκριμένο συστατικό) για μία- δύο φορές την ημέρα, είναι ασφαλές.

Το πρόβλημα είναι σοβαρό όταν μια γυναίκα κάνει πήλιγκ με αυτό το συστατικό στο πρόσωπο ή το σώμα. Αυτό είναι παρόμοιο με το να παίρνει μία ή περισσότερες ασπιρίνες στην διάρκεια της κύησης.

Εάν έχετε ξεκινήσει μια θεραπεία πριν μείνετε έγκυος, να συμβουλεύεστε πάντα τον γυναικολόγο και έναν δερματολόγο. Αυτοί θα σας πουν εάν πρέπει ή όχι να συνεχίσετε και εάν χρειάζεστε κάποια ιδιαίτερη φροντίδα αυτοί είναι και οι ειδικοί για να κάνουν τις κατάλληλες εφαρμο

Πηγή: paidorama.com

Αμαλία Κυπαρίσση

Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Mητέρα 2 παιδιών, της Παυλίνας και του Αχιλλέα, θέλω να “αιχμαλωτίσω” με λέξεις και εικόνες τις στιγμές που περνάνε γρήγορα… Ταξιδιάρα, gourmet, λάτρης του καλού κρασιού, yogini, βιβλιοφάγος. Αγαπώ το θέατρο, το σινεμά, την ιστορία, τις ιστορίες και τις περιπλανήσεις. Μικρές ή μεγάλες ανακαλύψεις μου φτιάχνουν την ημέρα. Για μένα η ομορφιά της ζωής βρίσκεται στις μικρές απολαύσεις, στις συγκινήσεις, στις στιγμές, στις μεγάλες χαρές αλλά και στις βαθιές απογοητεύσεις…