Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ απαντά…

Διασημοι

Ο David Beckham αποκάλυψε στο People τη γυμναστική που κάνει για να είναι ο… Sexiest Man Alive, αλλά και όλες του τις «πρώτες φορές»!

Η γυμναστική του

Boxing

Κρέμασε τα ποδοσφαιρικά του παπούτσια το 2013 και τώρα ανεβαίνει στο ρινγκ για να πυγμαχήσει τρεις φορές την εβδομάδα. Παράλληλα, όπως λέει, «κάνω αερόβια γυμναστική και ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης. Με κρατάνε συγκεντρωμένο».

Ποδηλασία

Όταν ο Beckham μετακόμισε στις ΗΠΑ, ξεκίνησε γυμναστική με στατικό ποδήλατο (συνήθως δύο φορές ημερησίως) που γυμνάζει όλο το σώμα. «Το κάνω καθημερινά για μία εβδομάδα και πραγματικά βλέπω το σώμα μου να αλλάζει» λέει.

Οικογενειακές πεζοπορίες

Αυτή η δραστηριότητα για όλη την οικογένεια προσφέρει ποιοτικές στιγμές, αλλά είναι και μια καλή άσκηση. «Είναι αγαπημένη μας δραστηριότητα με τα παιδιά» λέει.

Ροφήματα πρωτεΐνης

Μετά από κάθε προπόνηση πίνει ένα ρόφημα πρωτεΐνης. Η αγαπημένη του συνταγή: Γάλα καρύδας χτυπημένο μαζί με ωμά αμύγδαλα και μπανάνες.

Υγιεινή διατροφή

Δεν ακολουθεί πιστά κάποια δίαιτα, αλλά επιλέγει άφθονα λαχανικά, σαλάτες και άπαχες πρωτεΐνες.

Και ένα γεύμα-πολυτέλεια;

Πίτσα από το Lucali, ένα παραδοσιακό ιταλικό spot στο Brooklyn.

 

Στην ίδια συνέντευξη στο people ο David Beckham μίλησε για κάθε του πρώτη φορά …

Η πρώτη μου λέξη…

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, ήταν «μπάλα»!

Το πρώτο μου φιλί…

Με τη φίλη της αδελφής μου, την Emma. Στα 13.

Το πρώτο μου κορίτσι…

Η πρώτη αληθινή μου σχέση ήταν όταν ήμουν 17 και διήρκεσε τρία χρόνια. Δεν με ενδιέφεραν και τόσο πολύ τα κορίτσια. Αυτό που ήθελα ήταν να παίζω ποδόσφαιρο.

Το πρώτο μου αυτοκίνητο…

Ένα κόκκινο Ford Escort.

Το πρώτο δώρο που πήρα στη Victoria…

Ένα ρολόι Cartier. Ήταν σε περιοδεία και της το έστειλα για τα γενέθλιά της. Το λάτρεψε. Το έχει ακόμη.

Η πρώτη λέξη που είπε η Harper…

Θα ήθελα να έχει πει «dada», αλλά ήταν «mama».

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Γιατί η εγκυμονούσα πρέπει να σαραντίσει πριν βγει απο το σπίτι;

Γιατί η εγκυμονούσα πρέπει να σαραντίσει πριν βγει απο το σπίτι;

Katelyn Ohashi: «Είχα συνηθίσει να ξυπνάω θέλοντας να κάνω εμετό από την πείνα»

Katelyn Ohashi: «Είχα συνηθίσει να ξυπνάω θέλοντας να κάνω εμετό από την πείνα»

Τα πιο ωραία μπισκότα με ταχίνι της Γκουίνεθ

Τα πιο ωραία μπισκότα με ταχίνι της Γκουίνεθ

Έμαθα πως να κάνω το καλύτερο μπάρμπεκιου!

Έμαθα πως να κάνω το καλύτερο μπάρμπεκιου!

Τα μυστικά διατροφής  διάσημων γυναικών του Χόλυγουντ!

Τα μυστικά διατροφής διάσημων γυναικών του Χόλυγουντ!

Όχι άλλο κοντό καρέ!Η επιδημία εξαπλώνεται!

Όχι άλλο κοντό καρέ!Η επιδημία εξαπλώνεται!

Αποφάσισα να ξεκινήσω τα κρύα ντους!

Αποφάσισα να ξεκινήσω τα κρύα ντους!

Κάνε φυσική απολέπιση και διατήρησε το μαύρισμά σου

Κάνε φυσική απολέπιση και διατήρησε το μαύρισμά σου

Μάσκα για υπέροχο στήθος

Μάσκα για υπέροχο στήθος