Ξεκινάμε διατροφή και άσκηση με την Ελένη Πετρουλάκη

Γυμναστική

Are you ready for FitCore challenge?

Το επόμενο Σάββατο 5 Δεκεμβρίου ξεκινάει ενα ολοκληρωμένο προγράμμα εκγύμνασης FitCore και διατροφής σε συνεργασία με το περιοδικό Shape.

Για 15 μέρες ακολουθείστε το πρόγραμμα που θα σας προτείνω καθημερινά με ασκήσεις και ειδικό διατροφολόγιο ετσι ώςτε αυτές τις γιορτές να μας βρουν πιο fit απο ποτέ.Στόχος είναι να μπείτε στην διαδικασία να ανεβάζετε τα δικά σας video ακολουθώντας τις οδηγίες μου και των συνεργατών μου (Στέφανος Σέγκος στο ασκησιολόγιο και Τζίνα Βερονίκη στην διατροφή) . Όλοι όσοι θα ανεβάζουν video ‪#‎shapeFitCorebyEleniPetroulaki‬ # θα κερδίσουν outfits απο @sugarfreeshops γυμναστικής και συμπληρώματα διατροφής απο @xtr.gr ،ετήσιες συνδρομές στα γυμναστήρια @planetfitness.gr το πιο σημαντικό;

Αλλαγή στον τρόπο ζωής σας/στην διατροφή σας και στο shape σας.

Πιστέψτε με δεν θα είστε μόνοι σε όλο αυτό.. Θα είμαστε παρέα!!! ‪#‎FitCore‬ ‪#‎fitness‬ #ShapeFitCoreByEleniPetroulaki ‪#‎fitlabbyelenipetroulaki‬ ‪#‎xtrgr‬ ‪#‎xtremestores‬ ‪#‎fitbody‬ ‪#‎fityourself‬ #

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη
Το σώμα λέει αυτό που δεν μπορούν να πουν οι λέξεις
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Το 4moms.gr συναντά την Ολυμπιονίκη Νίκη Μπακογιάννη

Το 4moms.gr συναντά την Ολυμπιονίκη Νίκη Μπακογιάννη

Και κάπως έτσι …πήρα τα βουνά!

Και κάπως έτσι …πήρα τα βουνά!

Τι μάθαμε απο τη βόλτα στο Bike Festival στην Τεχνόπολη

Τι μάθαμε απο τη βόλτα στο Bike Festival στην Τεχνόπολη

Συναντήσαμε την πρωταθλήτρια του πόλο Έλενα Ξενάκη!

Συναντήσαμε την πρωταθλήτρια του πόλο Έλενα Ξενάκη!

Συγκλονίζει και πάλι ο Φέρντιναντ: «Έτσι είπα στα παιδιά μου ότι η μαμά τους πεθαίνει»

Συγκλονίζει και πάλι ο Φέρντιναντ: «Έτσι είπα στα παιδιά μου ότι η μαμά τους πεθαίνει»

Γιατί η εγκυμονούσα πρέπει να σαραντίσει πριν βγει απο το σπίτι;

Γιατί η εγκυμονούσα πρέπει να σαραντίσει πριν βγει απο το σπίτι;

Katelyn Ohashi: «Είχα συνηθίσει να ξυπνάω θέλοντας να κάνω εμετό από την πείνα»

Katelyn Ohashi: «Είχα συνηθίσει να ξυπνάω θέλοντας να κάνω εμετό από την πείνα»

Τα πιο ωραία μπισκότα με ταχίνι της Γκουίνεθ

Τα πιο ωραία μπισκότα με ταχίνι της Γκουίνεθ

Έμαθα πως να κάνω το καλύτερο μπάρμπεκιου!

Έμαθα πως να κάνω το καλύτερο μπάρμπεκιου!