2 cocktails με λιγότερες από 100 θερμίδες

Διατροφή

4moms team , 27-07-2015

Το καλοκαίρι και οι ανεβασμένες θερμοκρασίες ακόμα και τις βραδινές ώρες ένα δροσερό cocktail είναι ευπρόσδεκτο από όλους. Ωστόσο, είναι πλέον γνωστό ότι τα cocktails έχουν πολλές θερμίδες και οι περισσότεροι – κυρίες οι γυναίκες – το αποφεύγουν. Ένα ποτήρι cocktail “φορτώνει” τον οργανισμό μας με τουλάχιστον 250 θερμίδες. Υπάρχουν όμως λύσεις να απολαύσετε αυτό το καλοκαίρι δροσερά cocktails τα οποία θα σας ικανοποιήσουν γευστικά χωρίς τις περιττές θερμίδες.

Mojito με γεύση καρπούζι

Ίσως το πιο δημοφιλές στην κατηγορία των cocktails, το Mojito είναι ένα αρκετά απολαυστικό ποτό. Μπορείτε όμως να το απολαύσετε με μόνο 100 θερμίδες, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με ένα κουτάλι από κομματάκια καρπουζιού τα οποία θα λιώσετε. Και λιγότερες θερμίδες και απόλυτα καλοκαιρινή φρουτένια γεύση!

“Ιαπωνικό” Cosmopolitan

Γνωστό γυναικείο cocktail που καταναλώνεται εύκολα λόγω της ευχάριστης γεύσης του. Οι θερμίδες του όμως δεν αρέσουν τόσο πολύ στο κοινό του γι’ αυτό αν συγκαταλέγεστε σε αυτό, δοκιμάστε αυτή την εναλλακτική. Το μυστικό για ένα διαιτητικό Cosmopolitan είναι να αντικαταστήσουμε τη vodka με ένα ιαπωνικό ποτό, το shochu. Συνεχίστε με τα υπόλοιπα υλικά της κλασσικής συνταγής και απολαύστε ένα cocktail με μόλις 70 θερμίδες.

4moms team
4moms team
Inspiring Living, Mom's Life in Greece
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES