Νερό με γεύσεις από τον Jamie Oliver

By  |  0 Comments
Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Ο Jamie Oliver μας προτείνει να πειραματιστούμε και να δροσιστούμε με… γεύση! Βάζει στο νερό φρούτα και χυμούς και το μεταμορφώνει σε μια δροσιστική, ενυδατική, βιταμινούχο επιλογή.

Σε μια καράφα νερό προσθέστε μερικές ροδέλες λεμονιού ή lime για να γίνει και χωνευτικό το νερό σας.

Κόψτε ένα πορτοκάλι στα 4. Ρίξτε το χυμό μέσα στο νερό και μετά προσθέστε και τις φλούδες.

Με ένα πιρούνι πολτοποιήστε φράουλες ή βατόμουρα και τον πολτό βάλτε τον στο νερό.

Με τα χέρια σας τρίψτε λίγο φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου για να βγει το άρωμα τους και βάλτε στο νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές ροδέλες αγγουριού. Όχι μόνο δροσιστικό, αλλά και χωνευτικό.

 

Αμαλία Κυπαρίσση

Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Mητέρα 2 παιδιών, της Παυλίνας και του Αχιλλέα, θέλω να “αιχμαλωτίσω” με λέξεις και εικόνες τις στιγμές που περνάνε γρήγορα… Ταξιδιάρα, gourmet, λάτρης του καλού κρασιού, yogini, βιβλιοφάγος. Αγαπώ το θέατρο, το σινεμά, την ιστορία, τις ιστορίες και τις περιπλανήσεις. Μικρές ή μεγάλες ανακαλύψεις μου φτιάχνουν την ημέρα. Για μένα η ομορφιά της ζωής βρίσκεται στις μικρές απολαύσεις, στις συγκινήσεις, στις στιγμές, στις μεγάλες χαρές αλλά και στις βαθιές απογοητεύσεις…