Νερό με γεύσεις από τον Jamie Oliver

Μαγειρευουμε

Ο Jamie Oliver μας προτείνει να πειραματιστούμε και να δροσιστούμε με… γεύση! Βάζει στο νερό φρούτα και χυμούς και το μεταμορφώνει σε μια δροσιστική, ενυδατική, βιταμινούχο επιλογή.

Σε μια καράφα νερό προσθέστε μερικές ροδέλες λεμονιού ή lime για να γίνει και χωνευτικό το νερό σας.

Κόψτε ένα πορτοκάλι στα 4. Ρίξτε το χυμό μέσα στο νερό και μετά προσθέστε και τις φλούδες.

Με ένα πιρούνι πολτοποιήστε φράουλες ή βατόμουρα και τον πολτό βάλτε τον στο νερό.

Με τα χέρια σας τρίψτε λίγο φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου για να βγει το άρωμα τους και βάλτε στο νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές ροδέλες αγγουριού. Όχι μόνο δροσιστικό, αλλά και χωνευτικό.

 

Αμαλία Κυπαρίσση
Αμαλία Κυπαρίσση
Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES

MORE EDITOR'S ARTICLES

Kids Fair Collection: Δυό μαμάδες έβαλαν σκοπό να ντύσουν όλα τα παιδιά με καινούργια ρούχα

Kids Fair Collection: Δυό μαμάδες έβαλαν σκοπό να ντύσουν όλα τα παιδιά με καινούργια ρούχα

Μια σαραντάρα ίσον δύο εικοσάρες;

Μια σαραντάρα ίσον δύο εικοσάρες;

Γιατί δε συμφωνώ με την αλλαγή φύλου στα 15

Γιατί δε συμφωνώ με την αλλαγή φύλου στα 15

5 “κανόνες” για τη σωστή ανατροφή των παιδιών σύμφωνα με το Χάρβαρντ

5 “κανόνες” για τη σωστή ανατροφή των παιδιών σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Carolyn Hartz, ποιό είναι το μυστικό της 70χρονης;

Carolyn Hartz, ποιό είναι το μυστικό της 70χρονης;

Μητέρα δύο αυτιστικών παιδιών διηγείται την ιστορία της σε πρώτο πρόσωπο

Μητέρα δύο αυτιστικών παιδιών διηγείται την ιστορία της σε πρώτο πρόσωπο

Οι “φαντασιώσεις” μιας σαραντάρας

Οι “φαντασιώσεις” μιας σαραντάρας

Οδοιπορικό στην Ήπειρο: ένας μίνι οδηγός

Οδοιπορικό στην Ήπειρο: ένας μίνι οδηγός

“Εάν δεν υπάρχει έρωτας μέσα στην εκπαίδευση, δεν υπάρχει εκπαίδευση”

“Εάν δεν υπάρχει έρωτας μέσα στην εκπαίδευση, δεν υπάρχει εκπαίδευση”