Νερό με γεύσεις από τον Jamie Oliver

Μαγειρευουμε

Ο Jamie Oliver μας προτείνει να πειραματιστούμε και να δροσιστούμε με… γεύση! Βάζει στο νερό φρούτα και χυμούς και το μεταμορφώνει σε μια δροσιστική, ενυδατική, βιταμινούχο επιλογή.

Σε μια καράφα νερό προσθέστε μερικές ροδέλες λεμονιού ή lime για να γίνει και χωνευτικό το νερό σας.

Κόψτε ένα πορτοκάλι στα 4. Ρίξτε το χυμό μέσα στο νερό και μετά προσθέστε και τις φλούδες.

Με ένα πιρούνι πολτοποιήστε φράουλες ή βατόμουρα και τον πολτό βάλτε τον στο νερό.

Με τα χέρια σας τρίψτε λίγο φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου για να βγει το άρωμα τους και βάλτε στο νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές ροδέλες αγγουριού. Όχι μόνο δροσιστικό, αλλά και χωνευτικό.

 

Αμαλία Κυπαρίσση
Αμαλία Κυπαρίσση
Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε
ABOUT EDITOR ALL ARTICLES