Shakira: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες;

By  |  0 Comments
Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Μπήκε ξανά στα jean της!

Η Shakira πριν από 3,5 περίπου μήνες έφερε στον κόσμο τον δεύτερο γιο της, καρπό του έρωτά της με τον Gerard Pique. Η σέξι Κολομβιανή τραγουδίστρια παραδέχεται πως μπήκε ξανά στα jean της και αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιά της.

«Μέχρι και πριν από δύο εβδομάδες φορούσα φαρδιά παντελόνια… Τώρα, όμως, επέστρεψα στα τζιν μου, τα οποία προηγουμένως δεν ανέβαιναν πιο πάνω από το γόνατο», εξομολογείται η ίδια στο περιοδικό «Hello».

Ενώ, δεν έκρυψε πως έτρωγε πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και επανήλθε στα κιλά της προσέχοντας την ποσότητα του φαγητού.

Shakira-Diet-Fitness-Tips

«Χρειάζεται πειθαρχία, αφοσίωση και αυτοσυγκράτηση με το φαγητό. Ακόμα τρώω μεγάλες ποσότητες, αλλά αποφεύγω καθετί παχυντικό και προτιμώ πιο υγιεινές τροφές», εξομολογήθηκε.

Παράλληλα, αποκάλυψε πως και η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και προσπαθεί κάποιες μέρες να κάνει μποξ, κάποιες χορό και κάποιες άλλες τένις ή γυμναστήριο.

Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη

Μοιραστείτε αυτό άρθρο αν σας άρεσε.

Απο το παρκέ του γηπέδου στο παρκέ του σπιτιού μου…. Με τον Γιάννη και τα δίδυμα Γιώργο και Μαριτίνα έχω καταφέρει να συνεχίσω να αθλούμαι καθημερινά. Κάνω πρωταθλητισμό στη ζωή παρέα με τον άντρα μου τον Αντώνη που υπεραγαπώ. Μου αρέσει να μαθαίνω καινούργια πράγματα και προσπαθώ να προσαρμόζομαι παντού. Το μότο μου είναι “‘Ολα καλά θα πάνε, όλα θα γίνουν…”